Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46

Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Bệnh thường gặp Ăn uống thế nào để hỗ trợ đào thải kim loại nặng?

02/11/2021 14:20

Việc tránh tiếp xúc hoàn toàn với các kim loại nặng là khá khó khăn khi chúng có thể dễ dàng được tìm thấy trong tự nhiên, trong đất và nước, tồn đọng trong thực phẩm… Vậy có cách...

Dinh dưỡng Muốn tóc khỏe, hãy bổ sung thực phẩm giàu biotin

01/11/2021 15:03

Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho tóc, da và móng. Để có mái tóc khỏe đẹp tự nhiên, bạn hãy bổ sung những thực phẩm giàu biotin sau vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Dinh dưỡng Những ai không nên ăn quả ổi?

01/11/2021 14:54

Ổi là một loại trái cây nhiệt đới quen thuộc và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số hợp chất có trong loại trái cây này không tốt cho những người mắc các tình...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu vitamin E tốt cho làn da vào mùa lạnh

29/10/2021 11:19

Vào mùa lạnh, nhiều người thường bị khô da, do đó lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Những thực phẩm giàu vitamin E dưới đây sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh trong mùa...

Dinh dưỡng “Điểm danh” những loại thực phẩm khiến da bị lão hóa nhanh so với tuổi

28/10/2021 11:03

Ngoài yếu tố tuổi tác, việc ăn uống hàng ngày với một số thực phẩm cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa nhanh. Những loại thực phẩm khiến da lão hóa dưới đây chính là nguyên...

Dinh dưỡng Uống cà phê với chanh có giúp giảm béo nhanh?

28/10/2021 11:00

Xu hướng giảm cân đang được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội thời gian qua là uống cà phê kết hợp chanh. Liệu thức uống này có thực sự đem lại hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ...

Dinh dưỡng Bổ sung thực phẩm giúp tăng tiểu cầu cho người bị sốt xuất huyết

27/10/2021 10:45

Sốt xuất huyết có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, trong đó có giảm tiểu cầu trong máu. Tiểu cầu giảm, cơ thể sẽ mất dần khả năng đông máu và miễn dịch. Dưới đây là một...

Dinh dưỡng 5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây

26/10/2021 14:00

Trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa? Dưới đây là 5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn...

Dinh dưỡng Những thói quen cần tránh khi vào bếp

26/10/2021 13:54

Một số thói quen xấu khi chế biến, nấu ăn trong nhà bếp có thể ảnh hưởng tới chất lượng thực phẩm, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Dinh dưỡng 7 loại trái cây, rau xanh giúp xương chắc khỏe

25/10/2021 14:48

Cách đơn giản nhất giúp xương chắc khỏe chính là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương từ các loại rau xanh, trái cây trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là 7 loại rau củ quả giàu...