Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Nguyên tắc ăn uống cho người bệnh đái tháo đường mắc biến chứng tim mạch

17/07/2021 10:26

Nếu không kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh đái tháo đường có thể gặp phải các biến chứng tim mạch, làm tăng nguy cơ tử vong do đau tim, đột quỵ. Để kiểm soát đái tháo...

Dinh dưỡng Cách cải thiện dinh dưỡng của món mì ăn liền

16/07/2021 09:35

Trong mùa dịch, mì ăn liền là thực phẩm dự phòng không thể thiếu. Nếu phải sử dụng mì tôm, mì gói thường xuyên, bạn cần chế biến đúng cách để cải thiện dinh dưỡng cho món ăn nhanh...

Dinh dưỡng 4 thức uống tăng cường miễn dịch bạn nên uống trong ngày Hè

14/07/2021 16:40

Trong tình hình dịch COVID-19 bùng phát mạnh, cũng như nguy cơ các bệnh mùa Hè tấn công, bạn cần chú ý tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Theo đó, cách đơn giản nhất để tăng cường miễn...

Dinh dưỡng Người bị sỏi mật có uống được sữa đậu nành hay không?

14/07/2021 15:03

Người bị sỏi mật thường được khuyên nên hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, trong đó có các sản phẩm từ sữa. Vậy còn với sữa đậu nành? Liệu thức uống này có ảnh...

Dinh dưỡng 4 loại sinh tố tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

13/07/2021 16:12

Làm sao để tăng sức đề kháng là mối quan tâm của nhiều người trong trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 có nhiều chuyển biến phức tạp. Ngoài những biện pháp phòng dịch cơ bản, hãy...

Dinh dưỡng Mẹo lựa chọn và bảo quản thực phẩm khi không có tủ lạnh

13/07/2021 14:43

Trong trường hợp không có tủ lạnh, người dân vẫn có thể tiết kiệm thời gian đi chợ, mua sắm bằng cách lựa chọn một số nhóm thực phẩm có thể bảo quản, để được lâu ở nhiệt...

Dinh dưỡng Lợi ích của nước diệp lục và cách sử dụng đúng đắn

10/07/2021 11:58

Nước diệp lục là thực phẩm bổ sung diệp lục được quảng cáo với nhiều công dụng từ “detox”, trị mụn đến hỗ trợ giảm cân. Vậy đâu là công dụng thực sự của sản phẩm...

Dinh dưỡng 6 lầm tưởng về thực phẩm dành cho người bệnh đái tháo đường

10/07/2021 10:45

Là một chuyên gia dinh dưỡng lâu năm trong nghề, Sally Kuzemchak (người Mỹ) cho biết bà đã làm việc cùng nhiều người bệnh đái tháo đường và nhận ra nhiều người vẫn có những lầm...

Dinh dưỡng Nên ăn gì để có mái tóc chắc khỏe trong mùa Hè?

07/07/2021 10:36

Vào mùa Hè, tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời có thể khiến tóc mỏng manh, dễ gãy rụng. Khi đó, bổ sung một số thực phẩm và dưỡng chất tốt cho mái tóc vào chế độ ăn uống...

Dinh dưỡng 11 thực phẩm tốt cho trí não, thúc đẩy khả năng ghi nhớ

07/07/2021 10:28

Để giữ cho não bộ hoạt động ở trạng thái tốt nhất, bạn nên thêm các thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn thường ngày. Một số thực phẩm trong bài viết này đã được khoa học...