Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

Nội tiết Tại sao người bệnh đái tháo đường thường khó giảm cân?

06/10/2021 16:57

Thừa cân, béo phì có thể khiến tình trạng kháng insulin ở người bệnh đái tháo đường thêm nghiêm trọng, khiến bạn khó kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, nhiều người bệnh đái tháo đường...

Dinh dưỡng Điểm danh những loại rau củ giàu dinh dưỡng hơn khi nấu chín

06/10/2021 10:44

Có những loại rau củ khi ăn sống đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng nhưng có những loại lại cần nấu chín mới có thể phát huy hết tác dụng.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giàu protein nên ăn để phục hồi sau điều trị COVID-19

05/10/2021 11:12

Dinh dưỡng giúp cơ thể có sức khoẻ tốt, nâng cao sức đề kháng, khôi phục sức khoẻ sau bệnh tật. Đặc biệt với người bệnh sau điều trị COVID-19, dinh dưỡng lại càng quan trọng....

Dinh dưỡng Mẹo giúp giảm lượng dầu, mỡ trong đồ ăn chiên rán

05/10/2021 09:30

Hạn chế lượng dầu, mỡ trong đồ chiên rán sẽ giúp thực đơn ăn uống lành mạnh hơn. Dưới đây là 6 mẹo giúp giảm dầu, mỡ khi chiên rán thực phẩm.

Dinh dưỡng Những loại trái cây giúp kiểm soát dường huyết cho người bệnh đái tháo đường

04/10/2021 15:46

Người bệnh đái tháo đường nên chọn các loại trái cây chứa nhiều chất xơ, có hàm lượng nước cao để làm chậm quá trình hấp thu đường, ngăn đường huyết không tăng cao đột biến...

Dinh dưỡng Bà mẹ đang cho con bú nên ăn gì, kiêng gì?

04/10/2021 15:21

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo rằng, nên cho trẻ bú sớm trong vòng 1h sau khi sinh và nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Để sữa đủ cả chất và lượng đảm bảo cho...

Dinh dưỡng Hạt dẻ: Thức quà của mùa lạnh

04/10/2021 10:59

Mỗi khi thời tiết se lạnh, không ít người nhớ thương vị thơm bùi của các món ăn từ hạt dẻ. Không chỉ là thức quà của núi rừng, hạt dẻ còn đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe.

Dinh dưỡng Uống nước dừa có thể giúp bạn giảm cân?

02/10/2021 22:02

Nước dừa chứa vô số dưỡng chất quan trọng cần thiết cho cơ thể, uống nước dừa hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể và đẹp da. Tuy nhiên, nhiều người đặt ra câu hỏi uống nước dừa có...

Dinh dưỡng Người bệnh viêm gan mạn tính nên ăn, kiêng gì?

02/10/2021 14:21

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với với sức khỏe lá gan, đặc biệt với người bệnh gan mạn tính. Để đạt hiệu quả trong điều trị, ngoài việc dùng thuốc,...

Dinh dưỡng Những ai nên tránh ăn đu đủ?

02/10/2021 09:05

Đu đủ được biết đến là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên những người đang gặp một số tình trạng sức khỏe nhất định thì nên tránh ăn loại quả này.