Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Giá đỗ ngâm hóa chất nguy hiểm thế nào?

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Thành phần nào cần tránh trong thức ăn cho mèo?

Podcast: Giá đỗ ngâm hóa chất nguy hiểm thế nào?

12/10/2026 15:20

Giá đỗ là thực phẩm thanh mát, bổ dưỡng, thường được dùng nhiều trong bữa cơm của...

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

10/10/2026 10:30

Duy trì thói quen uống vitamin tổng hợp hàng ngày trong 2 năm giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh...

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

10/10/2026 10:11

Cách chế biến thực phẩm có thể ảnh hưởng đến lượng magne được giữ lại, cũng như...

Dinh dưỡng Sửa ngay những thói quen ăn uống dưới đây để có làn da sáng mịn màng

24/02/2022 14:21

Lựa chọn thực phẩm có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và làn da của bạn. Vì vậy việc từ bỏ những thói quen dưới đây là điều cần thiết để có làn da mềm mịn, sáng đẹp từ sâu...

Dinh dưỡng Đồ uống tốt nhất giúp chống lại chứng viêm

24/02/2022 08:30

Tình trạng viêm xảy ra để chống lại các tác nhân có hại cho cơ thể, nhưng nếu nó xảy ra quá thường xuyên và kéo dài lại có thể gây bệnh.

Dinh dưỡng Những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống mùa lạnh

22/02/2022 21:11

Thời tiết lạnh giá kéo theo một số vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, ho và khả năng miễn dịch kém. Dưới đây là những sai lầm mà bạn cần tránh trong chế độ ăn uống mùa lạnh để...

Nội tiết Hướng dẫn chi tiết cách tăng cân cho người bệnh đái tháo đường

22/02/2022 10:50

Nhiều người bệnh đái tháo đường gặp tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân, khiến họ gặp rất nhiều khó khăn trong việc duy trì cân nặng. Để khắc phục được tình trạng này,...

Dinh dưỡng Nhấm nháp 3 loại trà giúp giữ ấm trong ngày mưa lạnh

19/02/2022 16:46

Trà được biết đến với vô số lợi ích sức khỏe, trong đó có thể giúp bạn giữ ấm cho cơ thể. Dưới đây là 3 loại trà Sức khỏe+ gợi ý bạn có thể tự pha chế tại nhà để cơ thể...

Dinh dưỡng Ăn trứng giúp phục hồi nhanh hơn sau nhiễm COVID-19?

17/02/2022 08:08

Có một chế độ ăn uống lành mạnh là phương pháp tốt để khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch sau khi mắc COVID-19. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên...

Dinh dưỡng Valentine gõ cửa, cùng khám phá 7 lợi ích sức khỏe của socola đen

14/02/2022 14:30

Không chỉ là món quà quen thuộc của các cặp đôi trong ngày lễ tình nhân, socola đen còn có nhiều lợi ích với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Dinh dưỡng Công thức bữa sáng yến mạch lý tưởng cho thực đơn giảm cân

14/02/2022 14:21

Yến mạch là thực phẩm được nhiều người lựa chọn trong quá trình ăn kiêng, cải thiện vóc dáng. Theo các chuyên gia, để tăng hiệu quả giảm cân nhanh với yến mạch, hãy bổ sung một số...

Dinh dưỡng Thói quen uống cà phê vào buổi chiều có hại như thế nào?

11/02/2022 11:40

Nhiều người nghĩ rằng uống 1 tách cà phê vào buổi xế chiều sẽ giúp cơ thể tỉnh táo. Tuy nhiên, uống cà phê vào khoảng thời gian này có thể sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn, ngủ...

Dinh dưỡng Infographic: Những loại gia vị, nước sốt bạn nên hạn chế

07/02/2022 15:11

Nhiều gia đình có thói quen dùng các loại gia vị, nước sốt để bữa ăn thêm phong phú, hấp dẫn. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận vì một số loại tưởng như lành mạnh, nhưng lại “âm thầm”...