Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Dinh dưỡng Lợi ích bổ máu của sinh tố chuối, chà là, sữa hạnh nhân

04/04/2022 16:25

Sinh tố chuối, chà là và sữa hạnh nhân là thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất. Thức uống này cũng đặc biệt giàu sắt giúp sản xuất các tế bào hồng cầu, cải thiện sức...

Dinh dưỡng Infographic: 8 chức năng của carbohydrate trong cơ thể

01/04/2022 17:12

Bạn có biết tại sao carbohydrate lại là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày? Carbohydrate thực sự có vai trò, chức năng gì trong cơ...

Dinh dưỡng Những sai lầm trong chuẩn bị bữa sáng gây hại tới sức khỏe

01/04/2022 09:40

Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. Nhưng có nhiều người đang mắc phải những sai lầm ngay trong bữa ăn quan trọng...

Dinh dưỡng Chế độ ăn thực dưỡng có thể gây ra tác dụng phụ gì?

31/03/2022 16:32

Nếu thực hiện đúng cách, chế độ ăn thực dưỡng có thể giúp mang lại một vài lợi ích trong việc phòng ngừa một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, bạn cần cẩn trọng vì chế độ ăn này có...

Dinh dưỡng Chế độ ăn thực dưỡng: Ăn đúng cách mang tới lợi ích gì?

30/03/2022 16:03

Theo Viện Kushi (Mỹ), ý nghĩa của chế độ ăn thực dưỡng là “cuộc sống tuyệt vời”. Theo đó, đây không chỉ đơn giản là một chế độ ăn uống mà chúng còn giúp bạn hiểu rõ hơn ảnh...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

29/03/2022 16:18

Nghiên cứu mới đây được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu ở Nhật Bản đã cho thấy, chế độ ăn nhiều chất xơ có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ.

Dinh dưỡng Chế độ ăn thực dưỡng và ung thư

29/03/2022 16:09

Thực dưỡng không phải chế độ ăn uống xa lạ với cộng đồng quan tâm đến sức khỏe trên toàn thế giới. Bài viết đăng tải trên tạp chí Permanente chỉ ra tác động của chế độ ăn...

Dinh dưỡng Bật mí cách ăn trứng giúp tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân

29/03/2022 08:36

Trứng được biết đến là thực phẩm chứa nhiều protein lành mạnh, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng bạn hãy kết hợp trứng với các loại thực phẩm Sức khỏe+ gợi ý dưới đây sẽ...

Dinh dưỡng Nên ăn sáng thế nào để tốt cho trí não?

25/03/2022 16:29

Trứng, yến mạch và các loại quả mọng... là những thực phẩm rất có lợi cho não bộ khi dùng trong bữa sáng.

Dinh dưỡng Thói quen ăn sáng tốt nhất giúp “đánh bay” mỡ bụng

22/03/2022 17:28

Bổ sung thêm protein vào chế độ ăn là các dễ dàng và hiệu quả để giúp giảm cân. Vì vậy, hãy bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng giàu protein sẽ giúp ích rất nhiều trong việc “đánh...