Dinh dưỡng

Chuyên đề:

7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

Cơ thể nói gì khi bạn thèm ăn cay?

Đường huyết trước khi ăn 9,7mmol/L, nên ăn kiêng gì để ổn định?

Trào lưu uống dầu olive khi đói bụng có thực sự hiệu quả?

Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ bất ngờ

7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

01/08/2025 15:08

Một số loại thức uống quen thuộc nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách có thể...

Cơ thể nói gì khi bạn thèm ăn cay?

31/07/2025 09:18

Cơn thèm ăn cay đôi khi xuất hiện đột ngột và khó cưỡng lại. Hiện tượng này không chỉ...

Đường huyết trước khi ăn 9,7mmol/L, nên ăn kiêng gì để ổn định?

29/07/2025 14:25

Xin chào chuyên gia! Tôi bị đái tháo đường, đo đường huyết trước khi ăn là 9,7mmol/L. Vậy...

Khỏe đẹp 8 lợi ích của men vi sinh chưa chắc bạn đã biết

24/05/2020 12:34

Sự mất cân bằng của vi khuẩn trong hệ thống tiêu hóa có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe không chỉ ở đường ruột mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Men vi sinh hay còn gọi...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm bổ gan, thanh lọc cơ thể

24/05/2020 11:18

Gan được coi là “nhà máy thải độc” của cơ thể. Vì vậy, chăm sóc gan là chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bạn có thể tham khảo 7 thực phẩm giúp bổ gan, thanh lọc cơ thể.

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu đường là đủ cho trẻ?

23/05/2020 10:57

Đường là một chất cần thiết cho cơ thể, nhưng ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho trẻ như thừa cân, béo phì lại luôn là câu hỏi được...

Tim mạch Người bệnh tim mạch nên ăn gì để kiểm soát bệnh hiệu quả?

23/05/2020 10:29

Các thực phẩm bạn ăn mỗi ngày có liên quan trực tiếp tới nhiều yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh mạch vành. Do đó, người bệnh tim mạch nên chú ý tới các thực...

Dinh dưỡng Quả bơ hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa và giảm cân hiệu quả

22/05/2020 19:01

Bơ là loại trái cây mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giảm cân và đặc biệt còn hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa.

Dinh dưỡng 6 lợi ích bất ngờ từ bí đỏ

22/05/2020 15:44

Bí đỏ được biết đến là một trong những thực phẩm bổ dưỡng với 19 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích của bí đỏ mà có thể bạn chưa từng...

Dinh dưỡng Giảm cân bằng các thực phẩm ăn kiêng: Lợi bất cập hại

21/05/2020 16:43

Đối với các chị em đang rơi vào tình trạng mất phom dáng thì một trong những phương pháp giảm cân được tìm kiếm nhiều nhất chính là sử dụng các thực phẩm ăn kiêng. Thế nhưng, liệu...

Dinh dưỡng Uống trà, cà phê ngay khi thức dậy có thể gây nhiều tác hại tiềm ẩn

21/05/2020 16:41

Nhiều người có thói quen uống trà, cà phê ngay khi thức dậy như một cách để tăng năng lượng, bắt đầu ngày mới tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, uống các loại đồ uống này khi bụng đói lại có...

Dinh dưỡng 9 cách thêm rau xanh vào bữa ăn

20/05/2020 16:43

Theo TS. Robert Graham - Chuyên gia nội khoa và Biện pháp khắc phục tự nhiên ở Mỹ - thì việc ăn nhiều đồ có nguồn gốc thực vật và giảm dần lượng thịt là một trong những cách bảo vệ...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho mắt

19/05/2020 11:44

Hiện nay, tỷ lệ người mắc các bệnh về mắt đang ngày càng tăng cao ở mọi lứa tuổi. Vì thế, bảo vệ sức khỏe mắt là một việc vô cùng cần thiết. Và chế độ ăn uống đóng vai trò...