Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường nên uống nước ép gì mới tốt?

25/03/2021 09:52

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm, các loại đồ uống nhiều đường, bao gồm cả một số loại nước ép trái cây. Tuy nhiên, có một số...

Dinh dưỡng Tại sao ăn xoài lại bị dị ứng?

24/03/2021 15:43

Xoài là trái cây giàu dinh dưỡng, có thể thưởng thức cả khi xanh lẫn chín. Tuy nhiên, nếu ăn xoài không đúng cách, bạn có thể “rước lấy” nhiều hậu quả về sức khỏe, trong đó có...

Tâm thức Gợi ý chọn loại trà phù hợp cho 12 cung hoàng đạo

23/03/2021 10:02

Còn gì tuyệt hơn được thưởng thức một cốc trà ấm nóng trong những ngày thời tiết se lạnh! Nếu chưa biết nên chọn loại trà nào, hãy để Health+ gợi ý cho bạn cách chọn loại trà phù...

Dinh dưỡng 10 loại trái cây ít đường giúp bạn có cốc sinh tố lành mạnh hơn

18/03/2021 15:07

Nhiều người tin rằng sinh tố là thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều này chỉ thực sự đúng nếu bạn chọn các nguyên liệu lành mạnh, đôi khi không cần dùng quá nhiều đường....

Dinh dưỡng Uống cà phê xanh có đem lại hiệu quả giảm cân?

18/03/2021 15:05

Nhiều sản phẩm cà phê xanh trên thị trường được quảng cáo như thực phẩm hỗ trợ giảm cân, kháng mỡ. Liệu cà phê xanh có thực sự đem lại tác dụng này?

Dinh dưỡng Hoa đậu biếc: Không chỉ đẹp mà còn tốt cho sức khỏe

17/03/2021 17:08

Đậu biếc hay đậu hoa tím được nhiều người yêu thích nhờ màu sắc độc đáo, đẹp mắt. Không chỉ vậy, loại hoa này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khi sử dụng như nguyên liệu...

Dinh dưỡng Sỏi túi mật: Nên ăn gì để giảm triệu chứng, ngăn sỏi tăng kích thước?

17/03/2021 10:38

Sỏi túi mật là các tinh thể rắn hình thành bên trong túi mật do tình trạng bão hòa quá mức của cholesterol, sắc tố mật (bilirubin) và muối calci trong dịch mật. Chú ý tới chế độ ăn uống...

Dinh dưỡng Ăn gì để bổ sung iod cho cơ thể?

16/03/2021 16:07

Iod là một chất quan trọng đối với cơ thể, chịu trách nhiệm hỗ trợ quá trình trao đổi chất, điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp… Thiếu iod có thể gây ra nhiều vấn đề về sức...

Dinh dưỡng Mẹ nên ăn gì để có nguồn sữa tốt nhất cho con?

12/03/2021 16:06

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất, trí tuệ và có sức đề kháng tốt. Vậy mẹ nên ăn gì để có chất lượng sữa tốt nhất cho...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm bạn cần tránh khi bị thủy đậu

04/03/2021 11:14

Người mắc thủy đậu cần lưu ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, bởi nhiều loại thực phẩm có thể gây kích thích vết loét, khiến cơ thể khó chịu và làm bệnh trầm trọng hơn. Vậy...