Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

10/04/2026 11:35

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ sự tiện lợi của các món đồ ăn nhanh như gà rán, bánh mì...

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

09/04/2026 11:19

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh mang lại cảm giác an tâm khi bạn luôn có sẵn một bữa ăn nhanh...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm nước hoa quả giải khát đẹp da, đẹp dáng

04/06/2021 15:57

Để đối phó với thời tiết nắng nóng mùa Hè, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nếu bạn muốn có thức uống giải nhiệt lành mạnh, hấp dẫn hơn nước lọc, hãy thử ngay những...

Dinh dưỡng Cẩn trọng với 2 nhóm chất béo có hại trong chế độ ăn hàng ngày

03/06/2021 15:30

Chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo là một trong những nguyên nhân làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm như ung thư, tim mạch, tăng huyết áp.

Dinh dưỡng Những thực phẩm tuyệt vời giúp bạn “giải nhiệt” mùa hè

02/06/2021 14:10

Thời tiết nắng nóng, oi bức của mùa hè dễ khiến cơ thể mất nước dẫn đến kiệt sức, khô da, mệt mỏi. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn giải nhiệt, làm thanh mát cơ...

Dinh dưỡng Hoa thiên lý: Thực phẩm lý tưởng cho bữa cơm mùa Hè

31/05/2021 15:51

Hoa thiên lý thường được chế biến thành nhiều món ngon trong mùa Hè nhờ công dụng thanh nhiệt, an thần. Nên chế biến hoa thiên lý thế nào để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe của...

Dinh dưỡng Sử dụng hoa quả, rau củ ngâm chua thế nào cho an toàn?

30/05/2021 15:32

Muối chua, ngâm đường là biện pháp bảo vệ thực phẩm được nhiều người yêu thích trong mùa Hè. Tuy chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, bạn cần chế biến và ăn thực phẩm ngâm...

Dinh dưỡng Quả họ Bầu bí giúp giải nhiệt trong mùa Hè

29/05/2021 10:43

Bổ sung nước qua thực phẩm là biện pháp điều hòa thân nhiệt hữu hiệu trong mùa Hè. Vì thế, rau quả họ Bầu bí là nguyên liệu lý tưởng giúp bạn thanh nhiệt, giải độc trong ngày nóng...

Dinh dưỡng Lưu ý khi nấu món chay ngày Lễ Phật đản

24/05/2021 15:23

Chuẩn bị cho Lễ Phật Đản vào ngày Rằm tháng Tư Âm lịch, nhiều gia đình sẽ nấu những bữa cơm chay để cho tâm hồn được thanh tịnh. Tuy nhiên, người tiêu dùng cần cẩn trọng trong lựa...

Dinh dưỡng Bị thiếu máu cơ tim cục bộ nên ăn gì để giảm triệu chứng?

22/05/2021 11:46

Thiếu máu cơ tim cục bộ có thể gây ra các triệu chứng đau thắt ngực, mệt mỏi, khó thở… nhưng may mắn là các triệu chứng này có thể được kiểm soát nhờ chế độ ăn lành mạnh kết...

Dinh dưỡng Mẹo nhận biết rau củ quả tươi sạch trong mùa Hè

21/05/2021 09:57

Đứng trước vô vàn lựa chọn về rau củ quả trong mùa Hè, một số lưu ý sau giúp bạn nhận biết nông sản tươi sạch và sơ chế đúng cách để đảm bảo an toàn thực phẩm trong mùa nóng.

Dinh dưỡng 5 loại quả giàu vitamin C giúp bạn giải khát, tăng cường miễn dịch

20/05/2021 14:50

Vitamin C (hay acid ascorbic) là một vitamin tan trong nước có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin C có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật, nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp hay lưu trữ...