Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng 7 loại cá tốt nhất cho sức khỏe

11/04/2019 08:52

Cá là thực phẩm giàu đạm và omega 3, một loại acid béo lành mạnh mà cơ thể không tự sản xuất ra được. Omega 3 đóng vai trò thiết yếu trong não và được chứng minh làm giảm viêm, giảm nguy...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn

10/04/2019 15:15

Để đốt cháy mỡ thừa, bạn không cần phải nhịn ăn hay ăn uống quá kiêng khem. Có một số loại thực phẩm cũng có khả năng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân an toàn và hiệu quả. Đó là...

Nội tiết Những thực phẩm bệnh nhân đái tháo đường nên ăn

10/04/2019 14:47

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp bệnh nhân đái tháo đường kiểm soát đường huyết tốt hơn mà còn ngăn ngừa biến chứng bệnh. Đó là những thực...

Dinh dưỡng 4 sai lầm trong chế độ ăn đang dần giết bạn mỗi ngày

10/04/2019 10:35

Việc thêm hay bớt những gì bạn ăn mỗi ngày, dù ít hay nhiều cũng có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Cà phê hay trà tốt cho sức khỏe hơn?

09/04/2019 15:20

Cà phê và trà đều có những thành phần có lợi cho sức khỏe theo cách riêng. Mỗi người có một thói quen uống và thường trung thành với một loại. Nhưng liệu về lợi ích sức khỏe, trà hay...

Dinh dưỡng Khoa học chứng minh 7 điều ưu việt của thực phẩm hữu cơ

09/04/2019 14:00

Vẫn biết rằng thực phẩm hữu cơ được sản xuất mà không sử dụng thuốc trừ sâu có hại và các chất phụ gia thực phẩm tổng hợp khác. Nhưng ngoài điều đó ra, thực phẩm hữu cơ...

Dinh dưỡng Bạn có biết 9 loại hạt có lợi nhất cho sức khỏe này?

09/04/2019 10:10

Các loại hạt là những nguyên liệu rất linh hoạt, có thể thêm vào nhiều món ăn nào, từ món chính tới món tráng miệng. Có thể bạn đã biết tới hạt hướng dương, hạt bí, hạt chia…...

Dinh dưỡng Ăn uống theo “hot trend” mạng xã hội: Từ góc nhìn chuyên gia

08/04/2019 10:19

Mạng xã hội Instagram đã rất thành công trong việc tạo ra các xu hướng ăn uống cho người trẻ. Tuy nhiên, chúng có lành mạnh hay không thì vẫn còn là một dấu hỏi lớn.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn, 5 loại khiến bạn già nhanh không phanh

08/04/2019 10:10

Để trông trẻ hơn, bạn không cần phải sử dụng những sản phẩm mỹ phẩm đắt tiền. Chỉ cần chú ý dinh dưỡng, bạn sẽ có vẻ ngoài đẹp như ý muốn, hoặc già hơn tuổi.