Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

Cách bổ sung đủ magne từ chế độ ăn hằng ngày

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

29/09/2026 15:15

Tỏi và mật ong đều tốt cho hệ miễn dịch, tuy nhiên nếu kết hợp không đúng cách có thể...

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

28/09/2026 15:20

Nhiều phụ nữ thường được khuyên không nên uống cà phê khi đang mang thai, nhất là khi nhiều...

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

28/09/2026 11:28

Các loại bánh mì gối cắt lát sẵn rất dễ bị mốc nếu không bảo quản đúng cách. Nếu chưa...

Tôi chia sẻ Vùng Xanh Ikaria, nơi người dân quên đi cái chết

08/05/2025 09:11

Dinh dưỡng Olive đen - món ăn vặt lý tưởng cho phụ nữ mãn kinh

07/05/2025 22:05

Tại Việt Nam, quả olive đen vẫn còn khá xa lạ, thường chỉ xuất hiện trong các món Âu hoặc tại các siêu thị nhập khẩu. Nhưng loại quả này lại được ưa chuộng ở Tây Ban Nha, với lợi...

Dinh dưỡng Cách tối ưu hóa dinh dưỡng từ thịt gà

07/05/2025 17:30

Thịt gà được phân thành nhiều phần khác nhau như ức, đùi, cánh,... mang đến những đặc điểm dinh dưỡng riêng biệt. Vì vậy, để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ thịt gà,...

Chăm già Tuổi già có cần kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ?

07/05/2025 15:41

Đồ ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên là món khoái khẩu của thanh niên. Với người cao tuổi, đây lại là nhóm thực phẩm gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa và cần được thưởng...

Khỏe đẹp Làm thế nào để tăng hấp thụ chất xơ mà không bị đầy hơi?

06/05/2025 09:27

Chất xơ là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làm tăng cảm giác no và làm sạch đường tiêu hoá. Tuy nhiên nếu bổ sung nhiều sẽ gây đầy hơi, chuột rút. Vậy làm thế nào để tăng...

Dinh dưỡng Podcast: Có nên ăn bánh ngọt vào buổi sáng?

05/05/2025 14:53

Nhiều người có thói quen ăn bánh ngọt vào buổi sáng vì đây là một lựa chọn khá nhanh gọn, tiện lợi. Tuy nhiên, việc ăn bánh ngọt vào buổi sáng không phải là lựa chọn tốt cho sức...

Dinh dưỡng Vì sao bạn lại buồn ngủ sau khi uống cà phê?

04/05/2025 15:19

Dù cà phê được biết đến như một loại thức uống giúp tỉnh táo, nhưng không ít người lại cảm thấy... buồn ngủ hơn sau khi uống. Theo các chuyên gia, nguyên nhân có thể liên quan đến...

Dinh dưỡng 5 lý do vì sao nên uống nước ép cà chua hàng ngày?

04/05/2025 14:23

Nước ép cà chua từ lâu đã trở thành một thức uống phổ biến nhờ hương vị tươi mát và màu sắc bắt mắt. Không chỉ là một lựa chọn giải khát, loại nước ép này còn được nhiều...

Dinh dưỡng Chuyên gia chia sẻ 4 loại trái cây giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

04/05/2025 08:10

Ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc hình...

Dinh dưỡng Bỏ bữa sáng có thể gây đau tim?

03/05/2025 09:52

Có nhiều người chọn cách cắt giảm các bữa ăn trong ngày để giảm cân. Tuy nhiên theo một số nghiên cứu, bỏ bữa sáng sẽ không thể giúp bạn giảm cân mà ngược lại còn làm tăng nguy cơ...