• Chuyên đề:
Ăn đúng, sống vui!

Ăn đúng, sống vui!

10/01/2025 14:50
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, mà còn đóng vai trò quan trọng đối...
Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

10/01/2025 09:08
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố đã mang đến tin vui cho những người yêu thích cà phê....
Người bệnh đái tháo đường có ăn cam được không?

Người bệnh đái tháo đường có ăn cam được không?

07/01/2025 11:52
Người bệnh đái tháo đường thường gặp nhiều khó khăn để giữ đường huyết trong...

 

Thực phẩm giúp phụ nữ phòng bệnh tim mạch
23/03/2023 10:29
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ tăng đáng kể sau khi mãn kinh. Để bảo vệ trái tim từ sớm, chị em cần chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm tốt cho tim mạch.
Nguy cơ tăng sắc tố khiến da không đều màu trong mùa Hè
22/03/2023 16:35
Tăng sắc tố da là nỗi ám ảnh của nhiều chị em do sự xuất hiện của các mảng/đốm sẫm màu hơn so với vùng da tự nhiên. Trong những tháng mùa Hè, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời...
Mẹo giảm phù nề ở mặt do giữ nước
22/03/2023 09:09
Giữ nước (hay tích nước) là tình trạng cơ thể tích trữ nhiều nước hơn so với nhu cầu, không thể hấp thụ hết và cũng không kịp bài tiết ra bên ngoài. Tình trạng này gây phù nề ở...
5 loại trái cây mùa Hè cải thiện táo bón
20/03/2023 17:25
Táo bón là bệnh lý tiêu hóa thường gặp gây đau đớn, khó chịu. Một số loại trái cây mùa Hè có thể giúp giảm tình trạng táo bón, đồng thời đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Thực phẩm cho não bộ khỏe mạnh, minh mẫn
17/03/2023 06:37
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn tới khả năng học tập và ghi nhớ. Để có não bộ khỏe mạnh và minh mẫn, bạn không thể bỏ qua những thực phẩm, đồ uống tốt cho trí não sau đây.
5 mẹo xây dựng chế độ ăn lành mạnh cho người bận rộn
15/03/2023 11:38
Lập thực đơn và chuẩn bị cho mỗi bữa ăn là một việc khá đau đầu với người bận rộn. Thay vì ăn những món giống nhau ngày này qua ngày khác, bạn có thể cân nhắc 5 bí quyết sau để có...
Lợi ích sức khỏe không ngờ của củ cải, bạn đã biết chưa?
14/03/2023 16:38
Là thực phẩm thuộc họ rau cải, củ cải cũng là loại rau củ quen thuộc của người nội trợ Việt Nam. Bạn sẽ muốn tích cực ăn nhiều củ cải hơn nữa khi biết được những công dụng...
5 loại gia vị giúp tăng cường tiêu hóa, chống viêm đường ruột
13/03/2023 16:08
Đầy hơi, buồn nôn, khó tiêu... là những vấn đề tiêu hóa thường gặp. Một số gia vị sau bạn nên ăn giúp cải thiện các triệu chứng này tại nhà, đồng thời tăng cường tiêu hóa và...
Nên ăn 8 thực phẩm giàu probiotics này để tốt cho đường ruột
11/03/2023 09:41
Probiotics (hay còn gọi là men vi sinh) là sản phẩm có chứa các vi sinh vật có lợi cho đường ruột. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, probiotics có thể giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ...
Ăn uống ảnh hưởng đến thính lực thế nào?
09/03/2023 15:31
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến khối lượng cơ thể, xương và hệ miễn dịch mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe thính giác. Dưới đây là mối liên hệ giữa dinh...