• Chuyên đề:
Ăn đúng, sống vui!

Ăn đúng, sống vui!

10/01/2025 14:50
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, mà còn đóng vai trò quan trọng đối...
Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

10/01/2025 09:08
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố đã mang đến tin vui cho những người yêu thích cà phê....
Người bệnh đái tháo đường có ăn cam được không?

Người bệnh đái tháo đường có ăn cam được không?

07/01/2025 11:52
Người bệnh đái tháo đường thường gặp nhiều khó khăn để giữ đường huyết trong...

 

5 'siêu thực phẩm' tiềm năng với hàm lượng dinh dưỡng cao
03/04/2023 16:31
"Siêu thực phẩm" là tên gọi dành cho thực phẩm có giàu vi chất và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 5 thực phẩm ít người biết tới nhưng có nhiều tiềm năng với hàm lượng dinh...
Ăn uống thế nào để cân bằng hormone?
02/04/2023 23:11
Để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, bạn có thể tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và sử dụng thực phẩm chức năng. Ngoài ra, biện pháp đơn giản và hữu hiệu đến từ chế...
9 lợi ích sức khỏe hàng đầu của dầu cá
29/03/2023 16:00
Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung acid béo omega 3 phổ biến trong chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của dầu cá đối với sức khỏe từ tim mạch đến...
Vì sao nên bổ sung vitamin C vào mùa Hè?
29/03/2023 13:01
Vitamin C mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Đặc biệt trong mùa Hè, việc bổ sung dưỡng chất này trong chế độ ăn uống giúp cơ thể nhận được nhiều lợi ích ấn tượng.
Thực phẩm giúp bạn cải thiện tâm trạng
29/03/2023 11:37
Chế độ dinh dưỡng của bạn có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe tinh thần. Vì vậy, một số thực phẩm có thể tăng cường hormone hạnh phúc serotonin, giúp bạn cải thiện tâm trạng...
5 dấu hiệu cơ thể không dung nạp thực phẩm lên men
28/03/2023 10:14
Lên men là phương pháp chế biến thực phẩm khá phổ biến và quen thuộc của nhiều gia đình. Tuy nhiên, loại thực phẩm này cũng ẩn chứa những nguy cơ với một số người.
Người bệnh tim mạch có nên dùng đường ăn kiêng erythritol?
27/03/2023 14:37
Erythritol là sản phẩm đường ăn kiêng được sử dụng phổ biến, do lượng calorie gần như bằng 0. Tuy nhiên, nghiên cứu của Cleveland Clinic khuyến cáo chất làm ngọt này không dành cho...
Gợi ý một số món ăn tốt cho người bị hở van tim
25/03/2023 10:28
Với người bệnh hở van tim, việc có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Theo đó, dù không trực tiếp làm thay đổi tình trạng hở van...
Trà xanh có thể gây suy gan cấp và tổn thương gan
24/03/2023 07:43
Trà là loại đồ uống phổ biến thứ hai trên thế giới. Trà xanh đã được nghiên cứu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy trong một số trường hợp...