• Chuyên đề:
Chế độ ăn uống của mẹ bầu ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của con?

Chế độ ăn uống của mẹ bầu ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của con?

13/03/2025 08:51
Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí khoa học Nature Metabolism đã chỉ ra...
Cơ thể thiếu calci sẽ ra sao, bổ sung thế nào?

Cơ thể thiếu calci sẽ ra sao, bổ sung thế nào?

12/03/2025 11:26
Thiếu calci có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe với hệ cơ xương, tim mạch. Nhận biết...
Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

12/03/2025 11:28
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế...

 

Những loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ
10/08/2023 11:56
Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo giới tính, độ tuổi và tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi người. Việc bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cần đặc biệt chú ý đối với các...
Cách chế biến sữa chua Hy Lạp – món ăn tốt cho sức khỏe
10/08/2023 09:31
Sữa chua Hy Lạp là thực phẩm được săn đón bởi nhiều lợi ích với sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Đặc biệt, bạn có thể chế biến "siêu thực phẩm" này tại nhà dễ dàng.
8 thực phẩm giúp nâng cao tâm trạng
09/08/2023 17:16
Sức khỏe tinh thần và những gì chúng ta ăn có mối quan hệ mật thiết với nhau. Đồ ăn đóng vai trò quan trọng trong nâng cao mức tâm trạng. Dưới đây là những thực phẩm có tác động tích...
Nên ăn gì, tránh ăn gì để cải thiện tình trạng đau nửa đầu?
06/08/2023 08:44
Để cải thiện được tình trạng đau nửa đầu khó chịu, bạn có thể bắt đầu ngay từ việc điều chỉnh chế độ ăn uống thường ngày. Theo đó, bạn có thể cần tránh một số thực...
Uống nhiều mass gainer để tăng cơ và tăng cân nguy hiểm thế nào?
05/08/2023 09:37
Mass gainer là thực phẩm bổ sung cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Từ đó giúp người dùng tăng cân và xây dựng cơ bắp...
Ăn ít chất xơ khi mang thai làm chậm phát triển trí não của trẻ sơ sinh
04/08/2023 14:07
Theo một nghiên cứu mới từ các chuyên gia đến từ Nhật Bản, chế độ ăn ít chất xơ của người mẹ trong thai kỳ có thể cản trở sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh.
Dùng chất tạo ngọt thay đường như thế nào cho an toàn?
04/08/2023 10:00
Rất nhiều người đã biết đến các chất tạo ngọt thay cho đường và nhắc đến chất tiêu biểu là Saccharin và ba chất mới được sử dụng là Aspartame, Sucralose và Neotame. Vậy các chất...
7 lý do nên ăn chuối hàng ngày
03/08/2023 09:49
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và giàu dinh dưỡng mà chúng ta nên tích cực bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là một số lý do tại sao nên ăn chuối hàng ngày.