• Chuyên đề:
Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

14/01/2026 16:20
Trước làn sóng gia tăng của các bệnh mạn tính không lây (đái tháo đường, béo phì…), Mỹ...
5 dưỡng chất trong trứng giúp tăng cường trí não

5 dưỡng chất trong trứng giúp tăng cường trí não

12/01/2026 15:56
Bên cạnh những lợi ích quen thuộc như tốt cho tim mạch hay hỗ trợ kiểm soát cân nặng, trứng...
Cơ thể mệt mỏi do thiếu loại vitamin phổ biến

Cơ thể mệt mỏi do thiếu loại vitamin phổ biến

12/01/2026 13:58
Nếu thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, bạn có thể nghĩ nguyên nhân là do thói quen...

 

Thói quen ăn uống cải thiện tâm trạng mùa Thu Đông
29/10/2024 11:16
Rối loạn cảm xúc theo mùa (hay trầm cảm theo mùa) thường xảy ra trong những tháng trời lạnh và âm u. Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng tích cực.
Podcast: Người bệnh ung thư có cần kiêng các loại thịt đỏ?
28/10/2024 14:31
Từ lâu, việc ăn nhiều thịt đỏ đã được biết tới là có khả năng làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Do đó, nhiều người bệnh ung thư cũng truyền tai nhau việc nên kiêng thịt...
Nhịn ăn gián đoạn giúp kiểm soát đường huyết
28/10/2024 11:00
Nghiên cứu mới tại Australia cho thấy, với người bệnh đái tháo đường type 2, phương pháp nhịn ăn gián đoạn (ăn trong một khung giờ cố định) đem lại hiệu quả kiểm soát đường...
Giảm cortisol bằng loại thức uống quen thuộc
27/10/2024 14:43
Trà xanh không chỉ là thức uống thơm ngon, thanh mát mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp bạn giảm nồng độ hormone cortisol hiệu quả, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức đề...
Cún cưng nên và không nên ăn loại trái cây nào?
27/10/2024 09:14
Việc lựa chọn loại trái cây phù hợp cho cún cưng không chỉ là sở thích mà còn là quyết định ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng. Vậy cún cưng nên và không nên ăn những...
Có bao nhiêu calo trong quả bơ?
22/10/2024 17:22
Quả bơ là một trong những loại trái cây hiếm hoi có thành phần dinh dưỡng phong phú và vượt trội. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ, đặc biệt là để giảm cân. Vậy trong...
Biến đổi khí hậu làm tăng giá dầu olive
22/10/2024 15:09
Dầu olive là thực phẩm có giá trị cao về mặt dinh dưỡng và giá thành ngày càng trở nên đắt đỏ. Một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này là do biến đổi khí hậu toàn cầu.