Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

5 loại tinh bột giúp chống viêm hiệu quả chuyên gia khuyên dùng

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

10/06/2026 16:30

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tương đương với các sản phẩm thương mại như đồ...

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

10/06/2026 14:40

Một trong những cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa là chọn các loại...

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

09/06/2026 16:50

Chế độ ăn đa dạng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc...

Dinh dưỡng Podcast: Nước râu ngô tốt nhưng có phải ai cũng uống được?

14/10/2024 15:12

Trong y học cổ truyền, râu ngô là vị thuốc được sử dụng nhiều vì dễ kiếm, dễ sử dụng, dễ bảo quản và đặc biệt có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng, bạn có biết...

Dinh dưỡng 8 loại hạt giúp bổ sung protein

14/10/2024 09:37

Trong chế độ dinh dưỡng cân bằng, protein đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh nguồn protein từ thịt, các loại hạt cũng là một nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào.

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khoẻ của cá da trơn

12/10/2024 14:29

Cá da trơn là một loại cá nước ngọt nổi tiếng được nuôi nhiều ở vùng đồng bằng sông Cửu Long, được xuất khẩu qua nhiều nước trên thế giới. Đặc biệt tại Mỹ, cá da trơn rất...

Dinh dưỡng Người thích đồ ngọt đối diện với nhiều nguy cơ sức khỏe

10/10/2024 10:11

Theo nghiên cứu của Đại học Surrey (Vương quốc Anh), người hảo ngọt, ưa thích bánh kẹo và nước ngọt có nguy cơ cao mắc trầm cảm, đái tháo đường và các bệnh tim mạch.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm hạn chế dùng cùng hạt chia

09/10/2024 15:57

Hạt chia có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên hạt chia vẫn “kỵ” dùng chung với một số loại thực phẩm mà không phải ai cũng biết.

Dinh dưỡng Nước ép cà chua bổ dưỡng thế nào?

09/10/2024 15:31

Thời tiết hanh khô khiến nhiều người háo nước, da dẻ lại khô nẻ nếu phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi đó, hãy uống nước ép cà chua giàu vitamin C và chất chống oxy hóa để cơ...

Dinh dưỡng Cơ thể nói gì khi bạn thiếu hụt 7 loại chất dinh dưỡng này?

04/10/2024 16:30

Khi thiếu hụt chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ có phản ứng khác nhau tuỳ vào từng loại. Cụ thể, dưới đây là những dấu hiệu nhận biết sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở 7 loại chất...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khoẻ của củ mã thầy

03/10/2024 16:44

Củ mã thầy hay còn gọi là củ năng, hạt dẻ nước… là loại củ giòn, ngọt, mát, mọng nước và được bày bán khá phổ biến. Vậy ngoài ngon miệng, củ mã thầy còn có những tác dụng nào...

Dinh dưỡng Bổ sung Vitamin C có giúp cải thiện bệnh viêm khớp?

02/10/2024 12:30

Vitamin C nổi tiếng với công dụng chống oxy hoá, giảm viêm tốt cho cơ thể. Nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả với căn bệnh mạn tính viêm khớp?

Dinh dưỡng Trà kombucha có chứa cồn không, ai nên hạn chế uống?

02/10/2024 10:20

Trà kombucha là thức uống được nhiều người sử dụng để cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, đây là đồ uống được lên men, có chứa cồn nên không phải ai cũng có...