góc health and HI

Trung Quốc là thử thách khó nhằn nhưng U23 Việt Nam sẽ vượt qua

Chân ngứa ngáy khi chạy là do đâu?

Một U23 Việt Nam quá hoàn hảo và lịch sử đang lặp lại

Đạp xe giảm cân liệu có khả thi?

Giãn cơ trước khi tập có giúp ngăn ngừa chấn thương?

Trung Quốc là thử thách khó nhằn nhưng U23 Việt Nam sẽ vượt qua

19/01/2026 17:06

Tối mai (20/1), U23 Việt Nam sẽ bước vào trận bán kết giải U23 châu Á 2026 gặp ĐT Trung Quốc....

Chân ngứa ngáy khi chạy là do đâu?

19/01/2026 10:38

Cảm giác ngứa râm ran ở chân gây khó chịu, có thể khiến bạn phải dừng lại giữa buổi...

Một U23 Việt Nam quá hoàn hảo và lịch sử đang lặp lại

17/01/2026 16:20

Không thể tin cái cách U23 Việt Nam vượt qua vòng đấu bảng để có mặt ở vòng tứ kết. Tại...

Khỏe

Khỏe 5 công thức đồ uống hỗ trợ giảm chuột rút và tăng cường cơ bắp

23/05/2024 15:51

Chuột rút cơ khi tập luyện hay chơi thể thao là tình trạng không ít người gặp phải, gây đau đớn và ảnh hưởng đến hiệu suất buổi tập. Gợi ý bạn 5 công thức tự làm đồ uống tại...

Khỏe ĐT Việt Nam chung bảng Indonesia tại AFF Cup 2024: Chẳng có gì phải lo

22/05/2024 11:06

Lá thăm may rủi đã đưa ĐT Việt Nam và đối thủ nhiều duyên nợ ĐT Indonesia vào cùng bảng B tại giải AFF Cup 2024. Đó có thể xem là cơ hội để đoàn quân của tân HLV Kim Sang-sik khẳng định...

Khỏe đẹp Muốn tim khỏe mạnh nên tập gì?

21/05/2024 16:35

Để có trái tim khỏe mạnh, bạn có thể tìm đến các bài tập thể dục aerobic có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Chăm già Rèn luyện hiệu quả hơn với kỹ thuật đi bộ kiểu Bắc Âu

13/05/2024 14:32

Nếu là người ưa thích đi bộ tập thể dục, bạn nên thử kỹ thuật đi bộ kiểu Bắc Âu với gậy hỗ trợ. Bài tập này không chỉ giúp giữ thăng bằng mà còn tác động tới nhiều nhóm cơ,...

Khỏe Thép Xanh Nam Định - Cửa vô địch đã mở!

10/05/2024 10:58

Lại thêm một chiến thắng thuyết phục nữa, lần này là trước chính đối thủ đang cạnh tranh ngôi đầu đồng thời gia tăng cách biệt lên tới 8 điểm, Thép Xanh Nam Định (TXNĐ) đang...

Khỏe đẹp 3 động tác cải thiện vòng eo cho người không thích gập bụng

10/05/2024 10:27

Tuy là bài tập bụng kinh điển, gập bụng (sit up) lại khiến nhiều người e ngại nguy cơ đau lưng, đau cổ. 3 động tác từ bộ môn Pilates sau đây giúp bạn rèn luyện các cơ trung tâm hiệu quả...

Khỏe ĐTQG Việt Nam chính thức có HLV mới thay Troussier

03/05/2024 16:55

Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) đã chính thức công bố danh tính HLV mới của ĐTQG Việt Nam thay nhà cầm quân người Pháp Philippe Troussier.

Khỏe Giải bóng đá nữ VĐQG 2024: CLB bóng đá nữ Sơn La và vận hội mới

02/05/2024 17:32

Chiều 1/5/2024, giải Bóng đá nữ Vô địch Quốc gia - Cúp Thái Sơn Bắc năm 2024 đã chính thức được diễn ra. Đây có thể xem là ngày hội của các cầu thủ nữ, những người vẫn ngày đêm âm...

Xã hội Podcast: Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân không?

29/04/2024 15:00

Nhiều người cho rằng việc không ăn bữa sáng có thể giúp giảm lượng calorie, từ đó giúp giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà nhiều chuyên gia nhận định bữa sáng là bữa...

Khỏe Gần 1.000 nhân sự Dược phẩm Meracine chạy bộ ủng hộ trẻ em vùng cao

26/04/2024 17:09

Hội thao Meracine 2024 không chỉ là dịp để tập thể Dược phẩm Meracine thêm gắn kết, nêu cao tinh thần thể thao mà còn là cơ hội để mỗi con người Meracine đóng góp sức mình vào quỹ từ...