V.League 2024/25: Niềm vui cho thành Nam, Quy Nhơn Bình Định nguy cơ rớt hạng

V.League 2024/25: Niềm vui cho thành Nam, Quy Nhơn Bình Định nguy cơ rớt hạng

17/06/2025 11:09
Vẫn còn 1 vòng đấu nữa V.League 2024/25 mới chính thức khép lại, thế nhưng danh tính nhà vô...
Bí quyết chạy bộ an toàn trong thời tiết nắng nóng

Bí quyết chạy bộ an toàn trong thời tiết nắng nóng

14/06/2025 11:24
Chạy bộ trong thời tiết nắng nóng không phải chuyện đơn giản. Những lưu ý sau giúp bạn...
Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

13/06/2025 17:22
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng với những người đã có nền tảng thể lực, đã xây dựng...
Các động tác giãn cơ giúp thả lỏng cơ gập hông
18/11/2023 11:51
Cơ gập hông đóng vai trò quan trọng với những cử động như chạy nhảy, đi đứng. Để giữ nhóm cơ này khỏe mạnh và linh hoạt, bạn có thể tập các động tác giãn cơ phù hợp.
Sau 8 tháng chuẩn bị, ĐT Việt Nam sẽ chứng tỏ mình ở trận đấu với Philippines
15/11/2023 15:15
Chiều tối 16/11, ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận đấu đầu tiên tại vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á gặp ĐT Philippines. Đây sẽ là thách thức thực sự khó nhằn của đoàn quân áo đỏ...
4 động tác yoga hỗ trợ tiêu hóa
14/11/2023 15:36
Một số động tác yoga cho vùng bụng có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động hiệu quả, hỗ trợ bạn đẩy lùi tình trạng khó tiêu.
Hàng công ĐT Việt Nam: Chỉ mình Tuấn Hải xuất sắc là không đủ
10/11/2023 10:38
ĐT Việt Nam đã tập trung trở lại để chuẩn bị cho trận đấu đầu tiên trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á gặp ĐT Philippines vào ngày 16/11. Nhưng đang có khá nhiều vấn...
Làm sao tập cho mình thói quen nằm ngửa khi ngủ?
08/11/2023 15:48
Thông thường, những người đã quen với việc nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ sẽ khó có thể ngủ được khi chuyển sang tư thế nằm ngửa. Tuy nhiên, nếu muốn thay đổi tư thế để...
7 lợi ích sức khỏe khi đi bộ lùi
08/11/2023 10:41
Có đa dạng hình thức đi bộ với nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Trong đó, đi bộ lùi (hay đi bộ ngược, đi bộ giật lùi) giúp cải thiện từ khả năng thể chất, tăng cường đốt cháy...
7 lý do bạn nên chuyển sang tư thế nằm ngửa khi ngủ
08/11/2023 08:24
Bạn muốn có giấc ngủ ngon hơn mỗi đêm? Hãy cân nhắc chuyển sang tư thế nằm ngửa khi ngủ. Cùng xem ngay infographic dưới đây để biết các lợi ích sức khỏe bạn có thể nhận được khi...
Những tay đua F1 có chế độ tập luyện khắc nghiệt đến mức nào?
03/11/2023 08:54
Công thức 1 (F1) là môn thể thao mạo hiểm được yêu thích hàng đầu thế giới. Các tay đua không chỉ phải chấp nhận mạo hiểm, mà còn cần vượt qua chế độ tập luyện và chăm sóc sức...