góc health and HI

5 lỗi kinh điển khi tập Deadlift có thể khiến bạn đau lưng

Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?

Hướng dẫn tẩy da chết bằng đường cho làn da mềm mại, mịn màng

Giành vé dự VCK U23 châu Á 2026: U23 Việt Nam có mạnh?

Một động tác đơn giản giúp cải thiện tư thế và giảm đau lưng

5 lỗi kinh điển khi tập Deadlift có thể khiến bạn đau lưng

15/09/2025 06:39

Deadlift thường được mệnh danh là vua của các bài tập trong gym, giúp tăng sức mạnh tổng...

Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?

12/09/2025 11:52

Sau một buổi chạy dài, bạn có thể cảm thấy đôi chân của mình căng cứng và có cảm giác to...

Hướng dẫn tẩy da chết bằng đường cho làn da mềm mại, mịn màng

11/09/2025 09:57

Nếu chỉ làm sạch da với sữa rửa mặt và nước, có thể bạn sẽ loại bỏ được phần nào...

Khỏe

Khỏe Tổng Giám đốc Vinalink Group: “Tôi có nợ và duyên với bóng rổ!”

08/03/2023 15:23

"Tôi có 'nợ' với bóng rổ đầy bất ngờ sau đó lại có 'duyên' với môn thể thao ấy bắt đầu bằng lời mời tham gia BCH Liên đoàn Bóng rổ Hà Nội".

Khỏe đẹp Tập thể dục thế nào khi đang nhịn ăn gián đoạn?

07/03/2023 15:34

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp kiểm soát cân nặng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, việc kết hợp nhịn ăn với tập luyện cần có chiến lược khoa học để tránh tác hại...

Khỏe U20 Việt Nam, cầm vàng đừng để vàng rơi

07/03/2023 10:47

17h chiều nay (7/3), U20 Việt Nam sẽ bước vào trận đấu quyết định giành vé vào tứ kết Vòng chung kết U20 châu Á 2023 gặp U20 Iran. Đây sẽ là một thách thức thực sự lớn bởi dù đang dẫn...

Khỏe Chùm ảnh: Lễ ký kết hợp tác chiến lược giữa Liên đoàn Bóng rổ Hà Nội và Vinalink Group

07/03/2023 00:58

Khỏe Hòa Thái Nguyên T&T, Hà Nam vô địch Giải Bóng đá U16 nữ Quốc gia 2023

06/03/2023 14:43

Sau 6 vòng đấu đầy kịch tính và không kém phần hấp dẫn, Giải Bóng đá nữ U16 Quốc gia 2023 đã chính thức khép lại với chức vô địch đầy thuyết phục thuộc về Hà Nam.

Khỏe U20 Việt Nam đá bay Qatar, mở cánh cửa vào tứ kết

05/03/2023 08:52

Không ai có thể tin U20 Việt Nam lại có thể chơi tốt đến thế. Từ chỗ là bị đánh giá là kẻ lót đường, đoàn quân của HLV Hoàng Anh Tuấn đã thi đấu quật khởi và dẫn đầu bảng B VCK U20...

Khỏe Chờ xem ông Troussier làm gì với dàn sao cũ trên ĐT Việt Nam

03/03/2023 10:36

Tân HLV Philippe Troussier đã gây bất ngờ lớn khi công bố danh sách ĐT Việt Nam ở đợt tập trung lần đầu trong năm 2023. Bất ngờ không nằm ở việc ông tuyển chọn nhiều tân binh như kỳ vọng...

Khỏe Hạ Hà Nội I, Than KSVN vô địch Giải bóng đá nữ Cúp Quốc gia 2022

02/03/2023 11:16

Lại một lần nữa Hà Nội I đánh rơi chức vô địch Cúp Quốc gia trong tầm tay khi để thua trong trận chung kết. 1 năm trước, họ để thua TP.HCM trên chấm luân lưu, lần này là trước Than KSVN...

Khỏe “Chất thép” SLNA ở sân chơi trẻ châu lục

02/03/2023 10:13

"Tiền đạo giúp đội bóng có bàn thắng nhưng hậu vệ sẽ giúp đội bóng có chiến thắng", nhận định này không hề sai, càng đúng khi áp dụng với U20 Việt Nam ở trận đấu với U20...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi giảm 10kg/tháng?

01/03/2023 11:05

Trong "thế giới phẳng" hiện nay, rất nhiều biện pháp giảm cân được chia sẻ trên các nền tảng thông tin. Có những chế độ ăn kiêng tuyên bố giúp bạn giảm hơn 10kg mỗi tháng. Chế độ...