Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần
02/07/2025 16:33
Sau một tuần thực hiện bài tập đi bộ 12-3-30 đều đặn trên máy chạy bộ, Bridie Wilkins, Giám...
8 kiểu đau báo động khi tập thể dục thể thao
30/06/2025 11:39
Cơn đau xuất hiện sau khi tập thể dục thể thao không phải lúc nào cũng bình thường. Những...
Tại sao chấn thương gân Achilles ngày càng phổ biến ở những người chơi bóng rổ?
28/06/2025 08:47
Các trận đấu then chốt tại Giải bóng rổ Nhà nghề Mỹ (NBA) mùa này chứng kiến hàng loạt...
06/03/2025 17:12
Chiều 6/3, HLV Kim Sang-sik đã chính thức công bố danh sách ĐT Việt Nam chuẩn bị cho 2 trận thi đấu quốc tế trong tháng 3 này. Không có nhiều gương mặt mới được gọi, không nhiều sự trở...
06/03/2025 15:39
Cơ bụng sáu múi là mục tiêu của nhiều anh em khi tập thể hình. Nam giới có thể thực hiện các động tác sau để giúp nhóm cơ bụng săn chắc và nổi rõ hơn.
03/03/2025 15:45
V.League 2024/25 đã bước sang giai đoạn lượt về. Nếu như lượt đi, đội đương kim vô địch Thép Xanh Nam Định về nhất một cách thuyết phục thì lúc này, Hà Nội FC lại đang nổi lên là...
28/02/2025 08:49
Để xây dựng sức mạnh toàn diện và bền bỉ, chúng ta thường chú trọng rèn luyện các nhóm cơ lớn như tay, chân và cơ lõi. Tuy nhiên, một bộ phận quan trọng thường bị bỏ qua chính là đôi...
26/02/2025 15:30
Giày đế carbon còn được gọi là “siêu giày”, trợ thủ đắc lực cho người chạy bộ trên đường chạy marathon. Nhưng với người chạy bộ thông thường, liệu sản phẩm này có cần...
25/02/2025 15:50
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, tập thể dục 5 phút mỗi ngày cũng giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.
25/02/2025 14:06
Color Walk là một cách đi bộ sáng tạo, khi bạn để màu sắc dẫn dắt hành trình của mình. Không chỉ giúp tăng số bước chân, đây còn là hình thức thư giãn, giải tỏa stress và thực hành...
24/02/2025 19:52
Việc xây dựng lịch tập luyện hàng tuần phù hợp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể chất của bạn. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tạo ra một kế hoạch đầy động...
24/02/2025 15:12
Liệu nghỉ ngơi là phương pháp duy nhất để phục hồi sau những buổi tập luyện căng thẳng? Thực tế, “phục hồi chủ động" đang trở thành một phương pháp phổ biến trong giới thể...
19/02/2025 11:06
Thực phẩm probiotic bổ sung lợi khuẩn không chỉ tốt cho tiêu hóa, mà còn có thể cải thiện hiệu suất thể thao, sức bền và khả năng miễn dịch cho người tập thể dục thường xuyên.
Những tiêu chí quan trọng để lựa chọn collagen
27/06/2025 08:57
Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci
09/06/2025 10:22
7 dưỡng chất cần bổ sung trong mùa Hè
02/06/2025 16:31
Dùng thực phẩm chức năng cần lắng nghe cơ thể
27/05/2025 16:38
Kiểm tra, rà soát các sản phẩm do “Ngân Collagen” quảng cáo
27/05/2025 09:41
Dược phẩm Nhất Nhất bị phạt 200 triệu đồng vì quảng cáo gây nhầm lẫn
20/05/2025 14:09
Liên ngành phối hợp giám sát, nhưng vì sao sản phẩm cấm vẫn còn?
16/05/2025 14:53