Các bài tập giãn cơ phù hợp với người bị đau lưng dưới
04/03/2026 15:19
Bất cứ ai từng trải qua đợt đau lưng dưới đều biết tình trạng này khó chịu đến mức...
Lý do nên hạn chế ăn chất xơ trước ngày thi chạy
01/03/2026 11:05
Chất xơ là dưỡng chất lành mạnh, nhưng có thể khiến bạn khổ sở trong ngày thi đấu. Phải...
5 lợi ích bất ngờ của việc chạy chậm
28/02/2026 10:00
Nhiều người có xu hướng tập luyện cường độ cao để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, việc...
27/10/2025 16:44
Vậy là sau một thời gian dài chờ đợi, tiền vệ Hendrio Araujo của Hà Nội FC đã chính thức có quốc tịch Việt Nam và sẵn sàng khoác trên mình chiếc áo đỏ sao vàng nếu được HLV Kim Sang-sik...
25/10/2025 08:48
Té ngã là nỗi lo thường trực ở tuổi già. Bên cạnh rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, người cao tuổi nên tập thể dục để có thể tự đứng dậy sau khi ngã.
23/10/2025 15:21
Chạy bộ là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, giữa chạy trên máy chạy bộ và chạy ngoài trời, hình thức nào giúp đốt cháy nhiều calo hơn vẫn là câu hỏi thường...
22/10/2025 16:17
Nghiên cứu phát hiện những cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp từng gặp chấn thương ở chân có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp sau khi giải nghệ.
15/10/2025 11:28
ĐT Việt Nam đã có thể có được một chiến thắng đậm hơn thay vì chỉ 1 bàn thắng ở trận lượt về với Nepal. Thế nhưng thay vì ngồi đó nuối tiếc, HLV Kim Sang-sik cùng các cộng sự cần...
13/10/2025 14:06
Trong lĩnh vực thể hình, có nhiều xu hướng đến rồi đi rất nhanh. Tuy nhiên các bài tập tăng sức mạnh kinh điển và hiệu quả nhất gần như không thay đổi suốt hàng chục năm qua.
10/10/2025 14:58
Tiếp nối thành công vang dội của Pickleball Amway Championship Series, bầu không khí thể thao của Amway tiếp tục bùng nổ mạnh mẽ tại Giải Bóng Đá Tứ Hùng 2025, sự kiện được mong chờ...
09/10/2025 10:41
19h30 tối nay (9/10), ĐT Việt Nam sẽ đối đầu với ĐT Nepal trong khuôn khổ vòng loại cuối Asian Cup 2026. Thầy trò HLV Kim Sang-sik được đánh giá cao hơn nhiều so với đối thủ và cũng vì thế,...
08/10/2025 10:45
Golf là bộ môn không chỉ đòi hỏi kỹ thuật và khả năng tính toán, mà người chơi còn cần có sức mạnh cơ bắp đặc thù.
30/09/2025 16:13
HLV Kim Sang-sik vừa chính thức công bố danh sách ĐT Việt Nam chuẩn bị cho 2 trận đấu với ĐT Nepal tại vòng loại Asian Cup 2027. Không có quá nhiều sự thay đổi về nhân sự và có vẻ như HLV...
2 loại thực phẩm chức năng không nên kết hợp
02/02/2026 17:50
Dưỡng chất được coi là “tiêu chuẩn vàng” cho não bộ
31/01/2026 10:54
Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc
12/01/2026 17:26
Những lưu ý trước khi bổ sung magne
08/01/2026 16:41
Glutamine: Dưỡng chất giúp dân thể thao phục hồi nhanh chóng
29/12/2025 16:10
VAFF: Tổng kết năm 2025 và chiến lược làm sạch thị trường TPCN 2026
26/12/2025 21:59