Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thử ngay phương pháp uống cà phê 3-1 để tăng cường sự tỉnh táo

Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

Tỷ lệ sinh tại Mỹ thấp kỷ lục

Những lợi ích sức khoẻ bất ngờ từ quả bứa

Cách nhận biết cơ thể đang “kêu cứu” vì thiếu protein

Thử ngay phương pháp uống cà phê 3-1 để tăng cường sự tỉnh táo

27/07/2025 14:18

Tác dụng của caffeine có xu hướng giảm dần khi cơ thể dung nạp thường xuyên. Để khắc phục...

Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

26/07/2025 18:30

Nghệ có chứa hoạt chất chính curcumin có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều cơn đau, đặc...

Tỷ lệ sinh tại Mỹ thấp kỷ lục

26/07/2025 18:17

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), tỷ lệ sinh ở Mỹ giảm xuống mức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tiền mãn kinh, mãn kinh gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ trung niên

28/05/2024 09:31

Đối với nhiều phụ nữ trung niên, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh có thể mắc chứng rối loạn giấc ngủ, kèm theo một loạt các vấn đề về trao đổi chất và tâm sinh lý. Đièu...

Khỏe đẹp 6 loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại gốc tự do

27/05/2024 16:05

Chất chống oxy hóa là những hợp chất có tác dụng chống lại các gốc tự do - các phân tử không ổn định, có thể gây tổn thương tế bào, góp phần gây ra nhiều bệnh tật. Tin tốt là có...

Khỏe đẹp Những vấn đề sức khỏe cần đề phòng trong thời tiết nắng nóng

27/05/2024 11:13

Thời tiết nắng nóng kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe từ mất nước, sốc nhiệt tới nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao. Bạn cần làm gì để bảo vệ sức khỏe trong mùa Hè?

Răng hàm mặt 8 loại rau hỗ trợ làm trắng răng tự nhiên

27/05/2024 08:32

Không loại rau "thần kỳ" nào ngay lập tức đem lại cho bạn hàm răng trắng sáng, nhưng có một số loại rau có thể cải thiện màu răng bằng cách tăng cường sức khỏe nha khoa và góp phần...

Khỏe đẹp Uống nước trước khi đi ngủ: Nên hay không nên?

26/05/2024 10:03

Một số người nhận thấy rằng uống một cốc nước trước khi đi ngủ giúp dễ ngủ. Nhưng đối với những người khác, thói quen này lại có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ như mất...

Khỏe đẹp 7 cách giúp bạn ngừng thói quen ăn đêm

25/05/2024 16:26

Ăn đêm có thể khiến bạn nạp nhiều calorie hơn mức cần thiết, điều này dẫn đến cân nặng trở nên khó kiểm soát hơn. Dưới đây là 7 điều bạn có thể làm để ngừng ăn muộn vào...

Da liễu Da cháy nắng, cách điều trị và phòng ngừa thế nào?

25/05/2024 15:04

Da cháy nắng là tình trạng thường gặp trong mùa Hè có thể khiến da đỏ, bong tróc và đau rát. Vậy làm thế nào để điều trị và phòng ngừa cháy nắng hiệu quả?

Khỏe đẹp Có nên uống sữa trước khi ngủ?

25/05/2024 09:05

Thói quen nhẹ nhàng thưởng thức một cốc sữa ấm thường mang lại cảm giác thư giãn và giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Giấc ngủ ngon là một phần thiết yếu đối với sức khỏe...

Khỏe đẹp 7 thời điểm uống nước tốt cho sức khỏe bạn cần biết

25/05/2024 08:51

Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể con người. Đó là lý do vì sao chúng ta thường được khuyên uống đủ nước mỗi ngày.