• Chuyên đề:
Chuyên gia tiết lộ thực phẩm cản trở giấc ngủ bạn nên tránh

Chuyên gia tiết lộ thực phẩm cản trở giấc ngủ bạn nên tránh

27/02/2025 16:15
Ngủ không đủ giấc tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Thực tế có...
Những sai lầm thường gặp mà bác sĩ cấp cứu nào cũng muốn bạn biết

Những sai lầm thường gặp mà bác sĩ cấp cứu nào cũng muốn bạn biết

27/02/2025 10:15
Phòng cấp cứu là nơi các bác sĩ chứng kiến đủ mọi cung bậc cảm xúc, từ những ca bệnh...
Những thói quen khiến đôi bàn tay nhanh lão hoá

Những thói quen khiến đôi bàn tay nhanh lão hoá

26/02/2025 15:50
Chúng ta thường tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất rằng bàn tay cũng cần được quan tâm...
Thực hiện chế độ ăn low-carb thế nào để giảm cân bền vững?
29/12/2023 16:23
Nhiều người thực hiện chế độ ăn low-carb hay ít tinh bột với mục tiêu giảm cân, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm phù hợp trong thực đơn low-carb có thể giúp bạn...
5 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch nên ăn khi ốm
29/12/2023 15:12
Khi bị ốm, điều quan trọng nhất là người bệnh cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Mặc dù không có thực phẩm nào có thể trị khỏi bệnh nhưng ăn đúng loại thực phẩm có thể...
7 thói quen nhỏ giúp duy trì sức khỏe trong năm mới
29/12/2023 11:33
Để cải thiện sức khỏe trong năm mới, bạn không nhất thiết phải đặt ra những mục tiêu to tát. Một vài thói quen nhỏ sau có thể giúp bạn tạo ra thay đổi lớn trong năm 2024.
9 loại hạt, quả khô giúp xương chắc khỏe
28/12/2023 14:58
Bổ sung các thực phẩm giàu calci vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp xương luôn chắc khỏe. Một số loại hạt và quả khô có thể giúp tăng lượng calci cần thiết đối với cơ thể.
Triệu chứng ung thư tuyến tụy dễ nhầm với các vấn đề tiêu hóa
28/12/2023 10:46
Những dấu hiệu ung thư tuyến tụy giai đoạn đầu thường không được chú ý và dễ bị nhầm lẫn với bệnh thông thường, bao gồm các vấn đề tiêu hóa.
5 dấu hiệu âm thầm cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ
27/12/2023 11:07
Ngưng thở khi ngủ có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Một vài dấu hiệu như ngủ ngáy, đau đầu vào buổi sáng, đổ mồ hôi đêm… cho thấy bạn có nguy cơ gặp...
Cách nhận biết các loại gàu trên da đầu
27/12/2023 09:24
Nhận biết các nguyên nhân khác nhau gây ra gàu giúp bạn có biện pháp làm giảm và khắc phục gàu hiệu quả. Dưới đây là 6 loại gàu phổ biến thường gặp.
Vì sao bạn thường thấy khó ngủ hơn vào mùa Đông?
26/12/2023 16:55
Thời tiết trở lạnh, nhiều người đột nhiên thấy khó ngủ, trằn trọc vào ban đêm. Tìm hiểu nguyên nhân giúp bạn sớm có biện pháp khắc phục để có lại những giấc ngủ ngon trọn...
Những loại trái cây ăn vào buổi sáng tốt cho sức khỏe tim mạch
26/12/2023 14:54
Trái cây chứa nhiều vitamin, chất xơ và các dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe tổng thể, bao gồm tim mạch. Một số trái cây bạn có thể ăn vào buổi sáng để bảo vệ và ngăn ngừa nguy cơ...