• Chuyên đề:
Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22
Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...
Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04
Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...
Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02
Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng...
Kem dưỡng ẩm - chống nắng “2 trong 1” liệu có hiệu quả?
05/05/2025 15:58
Các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF hứa hẹn công dụng “2 trong 1”, tuy nhiên không thể bảo vệ làn da hiệu quả trong thời tiết nắng nóng mùa Hè.
Chạy bộ có gây hại cho đầu gối không?
05/05/2025 07:30
“Chạy bộ không tốt cho đầu gối” là một quan niệm phổ biến khiến nhiều người “chùn bước”. Tuy nhiên một số chuyên gia cho biết trên thực tế, chạy bộ không chỉ mang lại sức...
Đi bộ nhanh có thể giúp giảm chứng rối loạn nhịp tim
04/05/2025 09:26
Mới đây, một nghiên cứu đã với quy mô lớn đã phát hiện ra đi bộ với tốc độ nhanh có thể giảm gần một nửa nguy cơ rối loạn nhịp tim so với đi bộ với tốc độ thong thả.
6 điều bạn cần lưu ý trước khi cắt giảm đường
03/05/2025 15:32
Việc tiêu thụ quá nhiều đường tiềm ẩn nguy cơ béo phì và các bệnh về răng miệng. Tuy nhiên, trước khi thực hiện thay đổi lớn này, bạn nên nắm rõ một số thông tin cần thiết.