Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 cách đuổi muỗi hiệu quả bằng những nguyên liệu tự nhiên

04/04/2024 09:45

Muỗi không chỉ là côn trùng gây phiền toái mà còn là "kẻ thù" nguy hiểm, lây lan nhiều bệnh truyền nhiễm cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Thay vì sử dụng các loại thuốc xịt độc hại,...

Khỏe đẹp 8 loại rau giàu protein nên có trong bữa ăn hàng ngày

03/04/2024 16:29

Để bổ sung chất đạm cho bữa ăn hàng ngày, bên cạnh thịt cá, trứng, sữa, bạn không nên bỏ qua 8 loại rau xanh, hạt họ đậu giàu protein.

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp giảm căng thẳng hiệu quả

03/04/2024 15:01

Chế độ dinh dưỡng có tác động không nhỏ đến tâm trạng, cảm xúc của chúng ta. Bổ sung thực phẩm lành mạnh là cách để giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn.

Khỏe đẹp 7 thực phẩm, đồ uống dễ gây mùi cơ thể

03/04/2024 07:00

Nếu bạn lo ngại cơ thể nặng mùi trong những ngày trời nắng nóng, hãy tránh xa những thực phẩm, đồ uống dễ gây mùi cơ thể như gia vị hăng nồng, hành tỏi, thịt đỏ, đồ uống có...

Khỏe đẹp Sử dụng thiết bị theo dõi giấc ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn?

03/04/2024 06:30

Theo một cuộc khảo sát năm 2023 của Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Mỹ (AASM), hơn 1/3 người Mỹ đã sử dụng thiết bị để theo dõi giấc ngủ (sleep trackers). Vậy thiết bị theo dõi này là gì,...

Da liễu 6 lưu ý chăm sóc da khi thời tiết vào Hè

03/04/2024 06:26

Vào Hè, nhu cầu của làn da bắt đầu có những thay đổi. Một vài điều chỉnh trong thói quen chăm sóc da hàng ngày giúp bạn duy trì làn da khoẻ đẹp, mịn màng và không bị lên mụn.

Khỏe đẹp Bạn có đang bị rụng tóc nhiều hơn khi gội đầu?

02/04/2024 15:56

Mái tóc mềm mượt, óng ả là niềm tự hào của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều chị em lại gặp phải tình trạng rụng tóc khi gội đầu, khiến họ mất đi sự tự tin và lo lắng về sức khỏe...

Khỏe đẹp Có nên tập thể dục khi bạn thấy không được khỏe?

02/04/2024 15:50

Để duy trì động lực và thói quen tập luyện, nhiều người vẫn sẽ duy trì thói quen tập thể dục ngay cả khi thấy trong người không được khỏe. Tuy nhiên, liệu đây có phải một lựa...

Khỏe đẹp Chế độ ăn keto giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

02/04/2024 11:27

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (một dạng mất trí nhớ).

Khỏe đẹp 5 lợi ích của việc tắm nước lạnh

01/04/2024 17:02

Chỉ nghĩ đến việc tắm nước lạnh thôi cũng khiến nhiều người rùng mình. Tuy nhiên, đây lại là một phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn....