• Chuyên đề:
6 lỗi sai thường thấy khi dùng kem chống nắng dạng xịt

6 lỗi sai thường thấy khi dùng kem chống nắng dạng xịt

23/06/2025 16:18
Kem chống nắng dạng xịt gần đây được khá nhiều người ưa chuộng bởi độ tiện lợi cao...
Podcast: Có nên uống rượu bia sau khi tập thể dục, chơi thể thao?

Podcast: Có nên uống rượu bia sau khi tập thể dục, chơi thể thao?

23/06/2025 15:39
Sau mỗi buổi tập luyện, nhiều người có thói quen uống bia hoặc rượu để giải khát, thư...
Người bệnh đái tháo đường có nên uống nước ép trái cây?

Người bệnh đái tháo đường có nên uống nước ép trái cây?

23/06/2025 11:08
Người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng để cung cấp đầy...
Dưỡng tóc và da đầu khỏe mạnh với tinh dầu hương thảo
31/12/2023 11:12
Tinh dầu hương thảo được coi là lựa chọn kinh tế cho chị em muốn chăm sóc mái tóc dài và chắc khỏe. Không chỉ giúp nuôi dưỡng da đầu, tinh dầu hương thảo có nhiều lợi ích như kích...
5 cơn đau đầu có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe nguy hiểm
30/12/2023 21:48
Đau đầu là một tình trạng phổ biến và thường không quá lo ngại. Tuy nhiên, một số cơn đau đầu đi kèm với các dấu hiệu có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bạn cần lưu...
5 trà thảo dược giúp giảm triệu chứng bốc hỏa
30/12/2023 15:00
Bốc hỏa là triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đặc trưng bởi cảm giác nóng ở vùng mặt, phần trên ngực và sau đó nhanh chóng lan ra toàn thân....
Lợi ích của vitamin E với mái tóc mùa Đông
30/12/2023 11:30
Rụng tóc là một trong hàng loạt vấn đề với mái tóc thường gặp khi trời trở lạnh. Khi đó, bạn nên bổ sung vitamin E vào chu trình chăm sóc tóc mùa Đông.
Mẹo nhỏ giúp giảm cân dễ hơn vào mùa Đông
30/12/2023 10:54
Mùa Đông là thời điểm nhiều người có xu hướng ít vận động thể chất hơn và thường thích ăn vặt nhiều hơn, dễ tăng cân mất kiểm soát. 6 mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tăng cường...
Thực hiện chế độ ăn low-carb thế nào để giảm cân bền vững?
29/12/2023 16:23
Nhiều người thực hiện chế độ ăn low-carb hay ít tinh bột với mục tiêu giảm cân, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm phù hợp trong thực đơn low-carb có thể giúp bạn...
5 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch nên ăn khi ốm
29/12/2023 15:12
Khi bị ốm, điều quan trọng nhất là người bệnh cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Mặc dù không có thực phẩm nào có thể trị khỏi bệnh nhưng ăn đúng loại thực phẩm có thể...
7 thói quen nhỏ giúp duy trì sức khỏe trong năm mới
29/12/2023 11:33
Để cải thiện sức khỏe trong năm mới, bạn không nhất thiết phải đặt ra những mục tiêu to tát. Một vài thói quen nhỏ sau có thể giúp bạn tạo ra thay đổi lớn trong năm 2024.
9 loại hạt, quả khô giúp xương chắc khỏe
28/12/2023 14:58
Bổ sung các thực phẩm giàu calci vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp xương luôn chắc khỏe. Một số loại hạt và quả khô có thể giúp tăng lượng calci cần thiết đối với cơ thể.