Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

Infographic: 5 cách bảo vệ đôi tai khi bơi lội

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

17/10/2026 16:00

Nhiều người sau tuổi 60 thường e ngại việc tập tạ vì lo sợ chấn thương hoặc cho rằng cơ...

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

17/10/2026 11:35

Chuỗi 4 động tác đơn giản chỉ với một quả tạ đơn sẽ giúp người bận rộn và người...

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

17/10/2026 10:03

Cục máu đông là nguyên nhân gây ra nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm. Phụ nữ ở mọi lứa...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 bước đơn giản để bắt đầu thiền định

09/02/2025 15:45

Thiền là một kỹ thuật hiệu quả để đạt được sự bình yên nội tâm và giảm căng thẳng. Nếu bạn mới muốn bắt đầu thiền, dưới đây là một số bước có thể thực hiện.

Khỏe đẹp Trầm cảm mùa lạnh - Làm thế nào để phòng tránh?

09/02/2025 11:32

Cuối Đông và đầu Xuân, ngày ngắn và lạnh hơn, khiến nhiều người cảm thấy sầu muộn và phiền não. Những triệu chứng này thuyên giảm khi Đông qua đi. Đây là dấu hiệu cho thấy họ...

Khỏe đẹp Những “trend” thể dục các chuyên gia “say NO”!

09/02/2025 10:08

Khỏe đẹp Những công dụng bất ngờ của nhựa cây đào với sức khoẻ

08/02/2025 10:05

Là một dược liệu quý giá đã được ứng dụng trong y học cổ truyền sử dụng từ lâu, nhựa cây đào đang dần khẳng định vị thế của mình trong đời sống hiện đại, trở thành một...

Khỏe đẹp Tạm biệt làn da khô ráp, bong tróc với lô hội

08/02/2025 09:40

Dù bạn có làn da khô tự nhiên hay do tác động của thời tiết, lô hội đều có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Với 5 lợi ích đã được chứng minh, lô hội sẽ mang đến cho bạn làn...

Khỏe đẹp Hợp chất từ rau củ quả giúp đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm

08/02/2025 07:40

Nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản phát hiện chất chống oxy hóa luteolin trong rau củ quả có tiềm năng khắc phục tình trạng tóc bạc sớm mà nhiều người gặp phải ở độ tuổi 30.

Khỏe đẹp Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm bổ sung collagen

07/02/2025 17:03

Thực phẩm bổ sung collagen được ví như “thần dược” giúp chị em gìn giữ tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, trước khi dùng, chị em cần nắm rõ một số những lưu ý sau.

Khỏe đẹp Những chất nào giúp tăng tuổi thọ?

07/02/2025 16:11

Bổ sung đầy đủ một số chất dinh dưỡng cần thiết có thể làm chậm quá trình lão hóa và tăng tuổi thọ. Vậy những chất nào giúp tăng tuổi thọ?

Điểm tin Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi trời rét đậm, rét hại?

07/02/2025 14:30

Các tỉnh, thành Bắc Bộ vừa đón đợt không khí lạnh rất mạnh, trời rét đậm, rét hại, riêng vùng núi cao nhiệt độ có nơi dưới 3 độ C. Thời tiết khắc nghiệt thường ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Cách ngăn ngừa hơi nước ngưng tụ trong nhà khi trời lạnh

07/02/2025 10:30

Hiện tượng ngưng tụ hơi nước trên cửa kính thường xảy ra vào buổi sáng, đặc biệt là khi trời lạnh, thậm chí có thể tạo thành vũng nước nhỏ trên bệ cửa sổ. Để hạn chế tình...