• Chuyên đề:
Tăng sức bền, cải thiện huyết áp với kỹ thuật đi bộ kiểu Nhật

Tăng sức bền, cải thiện huyết áp với kỹ thuật đi bộ kiểu Nhật

24/06/2025 10:20
Nâng cao sức khỏe bằng hình thức tập thể dục ngày càng được nhiều người lựa chọn....
Chẩn đoán bệnh Celiac nhờ xét nghiệm máu

Chẩn đoán bệnh Celiac nhờ xét nghiệm máu

24/06/2025 10:00
Mới đây các nhà nghiên cứu đã phát triển một xét nghiệm máu có thể giúp phát hiện nhanh...
6 lỗi sai thường thấy khi dùng kem chống nắng dạng xịt

6 lỗi sai thường thấy khi dùng kem chống nắng dạng xịt

23/06/2025 16:18
Kem chống nắng dạng xịt gần đây được khá nhiều người ưa chuộng bởi độ tiện lợi cao...
Thói quen giúp chữa lành đường ruột tự nhiên
25/12/2023 15:30
Đường ruột không khỏe mạnh có thể dẫn đến nhiều triệu chứng khác nhau trên khắp cơ thể. Bằng cách đưa những thói quen lành mạnh này vào cuộc sống hàng ngày, bạn có thể bắt đầu...
Mẹo nhỏ giúp bạn uống đủ nước mỗi ngày
24/12/2023 14:34
Thời tiết lạnh khiến nhiều người lười uống nước hơn mà không biết rằng mình có nguy cơ mất nước trong mùa Đông. Một vài mẹo nhỏ giúp bạn duy trì thói quen uống đủ nước mỗi...
Mẹo chăm sóc da khi thời tiết thay đổi
22/12/2023 17:33
Thời tiết thay đổi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Chính vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách rất quan trọng để giúp da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.
6 sai lầm cần tránh khi đi bộ
22/12/2023 17:15
Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn không mắc phải 6 sai lầm sau đây để nhận được đầy đủ lợi ích từ việc đi...
Vì sao nên đi ngủ cùng một thời điểm mỗi đêm?
22/12/2023 10:29
Một nghiên cứu gần đây cho biết, việc giữ một lịch trình ngủ - thức đều đặn mỗi ngày thậm chí còn quan trọng hơn việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm nhưng không nhất quán thời gian.
Cách phòng bệnh khi du lịch cuối năm bằng máy bay
21/12/2023 16:30
Kỳ nghỉ lễ cuối năm cũng là thời điểm nhiều bệnh lây qua đường hô hấp gia tăng. Hành khách đi máy bay, ngồi trong không gian kín nên làm gì để chủ động phòng bệnh.
Cách dùng dầu dưỡng chăm sóc mái tóc mùa Đông
20/12/2023 16:16
Thời tiết lạnh khô khiến chị em gặp nhiều khó khăn khi chăm sóc tóc. Việc lựa chọn và sử dụng dầu dưỡng lành tính giúp tóc mượt, giảm nguy cơ hư tổn trong mùa Đông.