- Chuyên đề:
Uống trà xanh có thực sự giúp bạn đốt cháy mỡ thừa?
29/04/2025 14:47
Nhiều người tin rằng uống trà xanh có thể hỗ trợ giảm mỡ nhờ chứa caffeine. Tuy nhiên, theo...
2 loại cá là “kẻ thù” của người bệnh tăng huyết áp
29/04/2025 14:50
Ăn cá có thể mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe, tuy nhiên một chuyên gia y tế vừa chỉ ra hai...
Các vận động viên giàu kinh nghiệm phục hồi như thế nào sau giải chạy marathon?
29/04/2025 11:09
Sau khi hoàn thành một cuộc thi marathon, vận động viên cần phục hồi và chăm sóc cơ thể đúng...
12/09/2023 14:31
Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và dễ tiếp cận nhất. Chỉ cần một đôi giày và một chút thời gian, bạn đã có thể bắt đầu đi bộ và tận hưởng những...
12/09/2023 11:42
Sữa chua là món ăn dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhất là cho hệ tiêu hóa. Việc kết hợp sữa chua với một số loại thực phẩm có thể tạo nên những hương vị mới, thơm ngon hơn. Tuy...
12/09/2023 11:21
Vitamin C mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể, trong đó có làn da. Không chỉ chống viêm tương đối hiệu quả, vitamin C còn có khả năngcấp ẩm, cải thiện kết cấu da...
12/09/2023 10:43
Nghiên cứu mới đây trên tạp chí Biên niên Nội khoa (Annals of Internal Medicine) cho thấy, hội "cú đêm" hay thức khuya thường có nhiều thói quen sinh hoạt kém lành mạnh, đồng thời đối mặt...
11/09/2023 17:22
Một nghiên cứu cho thấy, việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí, ngay cả ở mức độ tương đối thấp, có liên quan đến việc phụ nữ sinh con nhẹ cân hơn.
11/09/2023 16:10
Lò vi sóng là thiết bị hữu dụng, có thể rã đông thực phẩm, hâm nóng thức ăn chỉ trong vài phút. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ khuyến cáo, tránh những sai lầm khi sử dụng lò vi sóng để...
11/09/2023 14:47
Đường ruột khỏe mạnh giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thu chất dinh dưỡng, chống lại những tác nhân gây bệnh và giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Bên cạnh hoạt động trong ngày,...
11/09/2023 09:52
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp chúng ta luôn tràn đầy năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Dưới đây là 14...
09/09/2023 10:02
Kẽm là một khoáng chất vi lượng (chỉ cần bổ sung một lượng rất nhỏ để đem lại tác dụng tối ưu) với nhiều lợi ích sức khỏe. Tìm hiểu tác dụng của kẽm cũng như một số lưu ý...
08/09/2023 16:36
Chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe đường ruột mà còn có tác dụng giảm cân, chống béo phì và điều hòa đường huyết. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Mỹ,...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày