• Chuyên đề:
Những loại quả ngon, giàu protein

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55
Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...
Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19
Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và...
3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

20/01/2025 11:53
Bênh gan có thể gây ra những biểu hiện ở khắp các bộ phận của cơ thể, từ đầu mặt,...
Cách khắc phục rụng tóc sau sinh
29/05/2023 13:51
Có tới 50% phụ nữ gặp tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy đây chỉ là vấn đề tạm thời và sẽ tự cải thiện sau vài tháng, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp sau để khắc phục tình...
Lợi ích và rủi ro khi phẫu thuật giảm cân
29/05/2023 11:07
Phẫu thuật giảm cân không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn điều trị nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm, đặc biệt với người bệnh béo phì chuyển hóa. Nhưng biện pháp này cũng có...
4 động tác giãn cơ giúp giảm đau nhức cơ bắp
27/05/2023 22:55
Bài tập rèn luyện khả năng vận động giúp cải thiện phạm vi chuyển động của các khớp, giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh. Để giảm đau nhức cơ bắp, bạn có thể trải nghiệm 4 động...
Thực phẩm thân thiện với người bị trào ngược acid dạ dày
26/05/2023 16:23
Ngoài việc sử dụng thuốc, người bị trào ngược acid cũng được khuyến cáo thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Một số thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát triệu chứng ợ nóng...
Uống nước đun sôi để nguội lâu ngày gây ung thư?
26/05/2023 16:19
Uống nước đun sôi nước để nguội là cách sử dụng nước phổ biến của nhiều gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc rằng uống nước đun sôi để nguội có tốt...
Dùng sản phẩm chống nắng dạng xịt, dạng thỏi sao cho hiệu quả?
26/05/2023 11:37
Các sản phẩm chống nắng là "cứu tinh" trong mùa Hè, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của tia UV. Tuy nhiên, chống nắng dạng xịt, dạng thỏi trên thị trường liệu có hiệu quả...
Tại sao ăn thực phẩm theo mùa lại tốt cho sức khỏe?
24/05/2023 17:14
Với sự phát triển của công nghệ sản xuất và nuôi trồng ngày nay, bạn có thể thoải mái thưởng thức các loại hoa quả, trái cây trái mùa. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến...