Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Ăn trong chánh niệm thế nào để giảm cân?

Dầu hạt bí ngô có hỗ trợ mọc tóc?

Những lỗi sai thường gặp khi dũa móng tay

Mắt kính chống ánh sáng xanh có thực sự hiệu quả?

Rèn thể lực hiệu quả từ vài phút tập luyện

Ăn trong chánh niệm thế nào để giảm cân?

25/05/2025 14:45

Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn trong chánh niệm có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện hệ...

Dầu hạt bí ngô có hỗ trợ mọc tóc?

24/05/2025 14:12

Dầu hạt bí ngô đang được quảng bá là phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng...

Những lỗi sai thường gặp khi dũa móng tay

23/05/2025 14:20

Dũa móng tay tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng nếu thực hiện sai cách, bạn có thể vô...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Lợi ích khi thoa vitamin E vào ban đêm

22/10/2023 09:12

Vitamin E đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Dưới đây cùng tìm hiểu tác dụng khi thoa vitamin E trên da vào ban đêm, khiến đây trở thành thành phần không thể thiếu...

Khỏe đẹp Dấu hiệu ở cổ cảnh báo bệnh tăng huyết áp

21/10/2023 08:31

Tăng huyết áp là tình trạng bệnh lý phổ biến hiện nay. Việc phát hiện sớm các triệu chứng cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán và điều trị.

Khỏe đẹp Lưu ý khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

20/10/2023 16:15

Mụn trứng cá không chỉ dễ để lại sẹo, mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý và sự tự tin của thanh thiếu niên trong tuổi dậy thì. Một vài lưu ý sau giúp các bạn tuổi teen chăm sóc da...

Khỏe đẹp Ăn thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

20/10/2023 10:55

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn thịt đỏ 2 lần/tuần có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Khỏe đẹp Gió mùa về, cần làm gì để bảo vệ hệ miễn dịch?

19/10/2023 16:36

Ảnh hưởng của không khí lạnh kết hợp với hoàn lưu bão số 5 khiến thời tiết nhiều địa phương đột ngột chuyển từ nắng nóng sang mưa lạnh. Bạn cần làm gì để bảo vệ hệ miễn...

Khỏe đẹp Giảm cân hiệu quả với phương pháp 30-30-30

19/10/2023 15:42

Phương pháp giảm cân 30-30-30 nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục thường xuyên và thực hành chánh niệm. Mỗi yếu tố góp 30% vào mục tiêu giảm cân hiệu...

Khỏe đẹp Có nên uống trà chanh gừng trước khi đi ngủ?

19/10/2023 10:45

Trà chanh gừng là loại đồ uống phổ biến hiện nay. Nhiều người thắc mắc có nên uống trà chanh gừng trước khi đi ngủ không?

Khỏe đẹp Tại sao nữ giới gặp nhiều tác dụng phụ hơn nam giới sau tiêm vaccine cúm?

18/10/2023 17:40

Thống kê của nhiều cơ quan cho thấy, sau khi tiêm vaccine ngừa cúm, nữ giới gặp phản ứng phụ nhiều hơn nam giới. Vậy lý do là gì?

Khỏe đẹp Đi bộ thể dục thêm hiệu quả chỉ với một chiếc ba lô

18/10/2023 14:55

Đi bộ rucking là bài tập vừa giúp rèn thể lực hiệu quả vừa giúp cải thiện sức mạnh hệ tim phổi. Dụng cụ cần có là một chiếc ba lô để mang theo vật nặng.