Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

Vị trí bác sĩ khuyên không nên tiêm filler

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

23/04/2026 15:55

Tình trạng thiếu ngủ đang trở thành một "cuộc khủng hoảng thầm lặng" tại Anh, ảnh...

7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày

23/04/2026 14:51

Cảm giác căng thẳng, khó tập trung, dễ cáu gắt đôi khi không đến từ áp lực lớn, mà tích...

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

23/04/2026 11:52

Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network Open) cho thấy, ngủ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cách giữ tỉnh táo mà không cần uống cà phê

26/08/2024 10:34

Khi muốn giữ tỉnh táo để học tập, làm việc, lựa chọn nhiều người nghĩ tới đầu tiên là cà phê, trà đặc. Tuy nhiên, một số biện pháp tự nhiên sau có thể giúp bạn bổ sung năng...

Khỏe đẹp Mách bạn cách đối phó với tình trạng hôi chân

25/08/2024 11:02

Những người bị hôi chân phải vật lộn hàng ngày với nỗi xấu hổ vì đôi chân có mùi, đặc biệt là khi cởi giày ở nơi công cộng hay cửa hàng giày dép. Vậy làm cách nào để khắc phục...

Khỏe đẹp 5 điều không nên làm khi da nổi mụn trứng cá

24/08/2024 13:53

Để xử lý những nốt mụn trứng cá bất ngờ xuất hiện trên khuôn mặt, bạn cần chăm sóc da đúng cách, tránh mắc phải những sai lầm khiến mụn trở nặng.

Khỏe đẹp Tình bạn giúp sống lâu và hạnh phúc hơn

24/08/2024 11:17

Nghiên cứu cho thấy, tình bạn có vai trò rất quan trọng trong việc giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc và sống lâu hơn.

Da liễu Lòng bàn chân ngả vàng nói lên điều gì về sức khoẻ của bạn?

23/08/2024 16:30

Vàng da lòng bàn chân là hiện tượng phần da dưới bàn chân bị ngả vàng, có thể là do chai sạn, cũng có thể đang tiềm ẩn một bệnh lý nào đó. Nhưng đa số các trường hợp vàng da bàn chân...

Khỏe đẹp Giảm cân hiệu quả hơn với chế độ ăn giàu chất xơ và protein

23/08/2024 11:40

Nghiên cứu theo dõi quá trình giảm cân kéo dài 25 tháng cho thấy, chế độ ăn kiêng giàu protein và chất xơ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Dinh dưỡng Người ăn chay nên bổ sung omega-3 từ những thực phẩm nào?

23/08/2024 11:14

Không phải tất cả các chất béo đều không tốt cho sức khỏe. Chất béo lành mạnh như acid béo omega-3 không chỉ hỗ trợ sức khỏe tim mạch mà còn cải thiện chức năng thần kinh, giảm viêm,...

Tim mạch Căng thẳng quá mức trong công việc tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ

23/08/2024 11:11

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, căng thẳng quá cao trong công việc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ, một vấn đề về nhịp tim nguy hiểm.

Khỏe đẹp 3 thói quen tàn phá sức khỏe sinh sản của nam giới

22/08/2024 16:19

Theo bác sĩ Saurabh Sethi từng được đào tạo tại Đại học Harvard và Đại học Stanford (Mỹ), một số thói quen phổ biến có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

Tiêu hóa Gợi ý 6 loại đồ uống giúp giảm trào ngược acid dạ dày buổi tối

21/08/2024 14:46

Tình trạng trào ngược acid dạ dày buổi tối có thể gây ra các triệu chứng như ợ hơi, buồn nôn, đau họng, hơi thở có mùi… Lựa chọn các đồ uống thảo mộc giúp làm giảm tình trạng...