Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

Podcast: Uống nước gạo rang có giúp giảm cân không?

5 cách giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh trước mùa cảm lạnh

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

12/10/2026 15:07

Nhiều người gặp phải tình trạng móng chân chuyển màu tím đen hoặc chực chờ bong tróc sau khi...

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

12/10/2026 13:36

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng người tập cần chú ý đến cách vận...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Trà xanh liệu có phải là "bài thuốc giảm cân" tự nhiên hiệu quả?

22/11/2024 18:00

Trà xanh, thức uống quen thuộc với mọi nhà, không chỉ thơm ngon mà còn được nhắc đến nhiều với công dụng hỗ trợ giảm cân. Nhưng liệu những lời đồn đó có thật sự có cơ sở khoa...

Khỏe đẹp 8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

22/11/2024 10:40

Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm có thể góp phần làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Do đó, bổ sung các thực phẩm và đồ uống giúp tăng cường hệ miễn dịch là rất cần thiết.

Khỏe đẹp Nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng cao khi ngồi quá 10 tiếng mỗi ngày

22/11/2024 10:08

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Khoa học của Hiệp hội Tim mạch Mỹ năm 2024 cho thấy việc ngồi quá 10 tiếng/ngày có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và tử...

Khỏe đẹp Sống tử tế để hạnh phúc hơn!

21/11/2024 18:20

Đối xử tốt với người khác có thể làm gia tăng cảm giác hạnh phúc và dù đó chỉ là một hành động tử tế nho nhỏ cũng khiến chúng ta trở nên vui vẻ, lạc quan suốt cả ngày.

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cần chú ý

21/11/2024 16:40

Bệnh phổi tắc nghẹn mạn tính (COPD) gây ra 30.000 ca tử vong mỗi năm tại Anh. Tuy nhiên, theo một khảo sát gần đây cho thấy nhiều người dân tại quốc gia này vẫn chưa biết về triệu chứng...

Khỏe đẹp Hội chứng buồn bã hậu du lịch: Làm thế nào để vượt qua?

21/11/2024 11:58

Đi du lịch thường được xem là nguồn động viên tinh thần hiệu quả để tiếp tục với guồng quay công việc và cuộc sống bận rộn. Nhưng ngày càng nhiều người cảm thấy buồn bã và...

Khỏe đẹp Số ca tử vong do rượu ở Mỹ tăng gấp đôi trong 20 năm

21/11/2024 08:21

Một nghiên cứu mới cảnh báo, số ca tử vong liên quan đến rượu ở Mỹ tăng gấp đôi trong 20 năm và ngày càng có nhiều nạn nhân là phụ nữ.

Khỏe đẹp Vì sao ngày càng nhiều người bị đái tháo đường?

20/11/2024 09:20

Đái tháo đường (tiểu đường) là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, đang tăng nhanh chóng và trở thành vấn đề sức khỏe cấp bách.

Tâm thần kinh Loại tiếng ồn nào tốt cho giấc ngủ?

19/11/2024 17:30

Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe qua câu chuyện dùng tiếng ồn trắng giúp các bé sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc, có những loại tiếng ồn nào và đâu là tiếng ồn...

Khỏe đẹp Cách giảm đau mỏi chân khi đứng lâu

19/11/2024 16:53

Đau chân khi đứng lâu là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này bằng một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày.