Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Kỹ năng sống còn khi chạy bộ trong mùa mưa

Phổi có thể tự phục hồi sau khi bỏ thuốc lá?

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

14/05/2026 11:11

Nước dừa hay nước điện giải đều giúp bù nước, nhưng mỗi loại sẽ có ưu, nhược điểm...

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

13/05/2026 15:24

Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ...

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

13/05/2026 14:37

Trong khi nhiều người chủ yếu chú ý đến lượng calo họ đốt cháy được trong khi chạy bộ,...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 8 thực phẩm tốt cho trí não

01/08/2024 16:04

Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cho trí não của bạn khỏe mạnh hơn.

Khỏe đẹp Đạp xe hay nhảy dây giảm mỡ bụng tốt hơn?

01/08/2024 10:11

Với những người bắt đầu kế hoạch tập luyện giảm mỡ bụng, đạp xe hoặc nhảy dây là 2 bài tập dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, cùng một thời gian vận động, bộ môn nào sẽ giúp tiêu...

Khỏe đẹp Khỏe tim, tăng cơ bắp khi tập môn rowing máy

31/07/2024 11:30

Bộ môn rowing máy mô phỏng động tác chèo thuyền, cho phép bạn tập luyện ngay trong nhà. Không chỉ giúp cải thiện cơ bắp thân trên, đây còn là hình thức tập giúp cải thiện sức khỏe tim.

Khỏe đẹp 3 bí quyết sống vui, sống thọ của người Nhật

31/07/2024 10:56

Nếu bạn từng tìm hiểu về bí quyết để sống lâu và hạnh phúc hơn thì có lẽ đã nghe nói đến các "Vùng xanh" (Blue zone) - những nơi có nhiều cư dân sống thọ nhất trên thế giới như Okinawa...

Khỏe đẹp Tia UV từ máy hơ gel sơn móng tay có an toàn?

30/07/2024 18:38

Sơn Gel đang là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em yêu thích bởi khả năng giữ màu lâu và khô nhanh nhờ máy chiếu tia UV. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc thường xuyên tiếp xúc với tia UV...

Khỏe đẹp Thay đổi lối sống có thể giúp giảm ung thư đầu cổ

30/07/2024 15:27

Ung thư đầu cổ là loại ung thư phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao. Chính vì vậy, phòng ngừa bệnh ung thư đầu cổ rất quan trọng.

Khỏe đẹp Quả mâm xôi đen – “vũ khí” ngăn ngừa viêm và nhiễm trùng

29/07/2024 17:12

Quả mâm xôi đen là thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ… Chính vì vậy, loại quả này mang lại nhiều lợi cho sức khỏe, bao gồm giúp ngăn...

Khỏe đẹp Sai lầm nên tránh khi sử dụng kem mắt

29/07/2024 12:30

Kem mắt hay tinh chất dưỡng mắt giúp khắc phục tình trạng thâm quầng và các nếp nhăn khóe mắt. Khi thêm kem dưỡng mắt vào chu trình chăm sóc da, chị em cần tránh những sai lầm có hại với...

Điểm tin Chuyên gia chia sẻ giải pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp

29/07/2024 11:27

Hội nghị “Cung cấp giải pháp về sức khỏe sắc đẹp và xây dựng thương hiệu quốc tế” vừa diễn ra tại Hà Nội với hơn 300 người tham gia. Đây là một trong chuỗi hoạt động quan...

Khỏe đẹp Bạn sẽ đốt cháy bao nhiêu calo khi bơi lội?

28/07/2024 14:46

Bơi là một bài tập tuyệt vời giúp bạn đốt cháy calo, tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy kết hợp nhiều kiểu bơi, điều chỉnh...