Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

Có nên đi tất khi ngủ?

5 phút tập luyện trong bếp: Giải pháp cho người bận rộn

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Những thói quen xấu tàn phá sức khỏe trong dịp Tết

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

18/02/2026 17:30

Đón năm Bính Ngọ, bạn có thể làm mới bản thân, chăm sóc tinh thần bằng cách học hỏi bí...

Có nên đi tất khi ngủ?

18/02/2026 17:00

Vào mùa lạnh, nhiều người có thói quen mang tất trước khi lên giường để giữ ấm. Cảm giác...

5 phút tập luyện trong bếp: Giải pháp cho người bận rộn

17/02/2026 08:30

Không cần đến phòng gym hay thiết bị chuyên dụng, bạn vẫn có thể duy trì thói quen vận động...

Khỏe đẹp

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn thực phẩm chứa vitamin B6 kết hợp cùng magne?

01/11/2025 17:13

Magne và vitamin B6 là hai dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể. Khi kết hợp cùng nhau, chúng tạo nên “bộ đôi vàng” giúp tăng hấp thu,...

Khỏe đẹp Vì sao nước tiểu đổi màu khi uống vitamin B2?

01/11/2025 10:50

Nếu bạn vừa uống vitamin tổng hợp hoặc thực phẩm bổ sung vitamin B2 và nhận thấy nước tiểu có màu vàng neon. Đừng quá lo lắng, hiện tượng này thường không nguy hiểm và là một phản...

Khỏe đẹp Không gian “xanh” nổi bật tại 7 thành phố nổi tiếng

01/11/2025 08:00

Khi tốc độ đô thị hóa tăng nhanh, các không gian “xanh” trở nên quan trọng hơn bao giờ hết - không chỉ góp phần làm dịu cảnh quan, mà còn mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe tinh thần.

Khỏe đẹp Ăn phô mai 1 lần/tuần có thể ngừa chứng sa sút trí tuệ?

01/11/2025 07:34

Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần ăn phô mai 1 lần/tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ hiệu quả.

Khỏe đẹp Lái xe sau khi vừa ăn no có thể nguy hiểm hơn bạn nghĩ

31/10/2025 14:33

Tập trung là yếu tố then chốt để đảm bảo an toàn khi tham gia giao thông. Tuy nhiên, không chỉ rượu bia hay điện thoại mới khiến bạn xao nhãng. Một bữa ăn quá no trước khi lái xe cũng có thể...

Khỏe đẹp Giải pháp giúp làn da cơ thể mịn màng, hết mụn

31/10/2025 14:26

Mụn cơ thể là tình trạng khá phổ biến, nhất là với người thường xuyên vận động, đổ mồ hôi. May mắn thay, áp dụng các bước chăm sóc da phù hợp có thể giúp bạn đánh bay mụn ở...

Khỏe đẹp Bạn có bị xao nhãng thường xuyên?

31/10/2025 11:59

Xã hội Khi lối sống “wellness” trở thành lựa chọn của nhiều người Việt

31/10/2025 11:27

Lối sống “wellness”, hướng đến sự cân bằng giữa sức khỏe thể chất và tinh thần, đang được quan tâm tại Việt Nam. Triển lãm Wellness Expo 2025 đang diễn ra tại Hà Nội giúp công...

Khỏe đẹp Nam giới bị rụng tóc nên ngừng loại đồ uống nào?

30/10/2025 11:29

Rụng tóc là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Một chuyên gia khuyến cáo nam giới bị rụng tóc nên ngừng loại đồ uống phổ...

Tâm thần kinh 9 mẹo giúp bạn cảm thấy tự tin hơn

30/10/2025 10:39

Sự tự tin vốn không có sẵn mà là một kỹ năng có thể rèn luyện, bắt đầu từ cách bạn nghĩ, hành động và đối xử với chính mình. Vậy làm thế nào để có thể tự tin hơn?