Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

Có nên đi tất khi ngủ?

5 phút tập luyện trong bếp: Giải pháp cho người bận rộn

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

18/02/2026 17:30

Đón năm Bính Ngọ, bạn có thể làm mới bản thân, chăm sóc tinh thần bằng cách học hỏi bí...

Có nên đi tất khi ngủ?

18/02/2026 17:00

Vào mùa lạnh, nhiều người có thói quen mang tất trước khi lên giường để giữ ấm. Cảm giác...

Khỏe đẹp

Mắt Cách kiểm soát hội chứng thị giác máy tính: 5 lời khuyên từ chuyên gia

26/09/2025 09:00

Dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể gây mỏi mắt, đau đầu, cổ vai gáy và ảnh hưởng tư thế. Tình trạng này còn được gọi là hội chứng thị giác máy tính (CVS). Hiểu rõ...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn dùng thuốc giảm cân?

25/09/2025 17:30

Với nhiều người, thuốc giảm cân là bước ngoặt giúp họ thoát khỏi cơn thèm ăn và thực phẩm siêu chế biến. Tuy nhiên, các loại thuốc tiêm giảm cân thế hệ mới không chỉ giúp kiểm...

Khỏe đẹp Chuyên gia bật mí bí quyết sống khỏe mỗi ngày

25/09/2025 16:18

Một lối sống lành mạnh không đến từ các mẹo vặt hay trào lưu ngắn hạn. Khi chưa biết bắt đầu từ đâu, việc duy trì những thói quen cơ bản và bền vững sẽ là nền tảng tốt cho sức...

Tâm thần kinh 8 cách tự nhiên giúp tăng nồng độ dopamine

25/09/2025 16:14

Dopamine là chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, giúp điều hòa cảm xúc, động lực, khả năng tập trung và niềm vui. Khi dopamine mất cân bằng, cơ thể có thể trở nên mệt mỏi, thờ ơ hoặc...

Khỏe đẹp Ăn rau quả ngậm thuốc trừ sâu, cơ thể tích tụ hóa chất

25/09/2025 10:07

Ăn trái cây và rau củ có dư lượng thuốc trừ sâu cao có thể làm tăng hàm lượng nhiều hóa chất trong nước tiểu, theo một nghiên cứu tại Mỹ.

Khỏe đẹp Nguy cơ viêm nhiễm từ những món đồ quen thuộc

24/09/2025 16:30

Không chỉ thực phẩm, nhiều vật dụng trong gia đình như chảo chống dính, hộp nhựa hay nến thơm có thể làm tăng nguy cơ viêm mạn tính, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Khỏe đẹp Cách khắc phục nếp nhăn ở cổ do thói quen dùng điện thoại

24/09/2025 15:59

Những nếp nhăn xuất hiện ở vùng cổ là dấu hiệu của quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Nhưng hiện nay, nhiều người trẻ lại sớm gặp phải tình trạng da cổ hình thành nếp nhăn,...

Khỏe đẹp Tác dụng của việc uống đồ uống ấm trước khi đi ngủ?

24/09/2025 09:39

Uống một cốc nước ấm không chỉ là bước khởi động cho cơ thể đi vào giấc ngủ, mà còn là thói quen nhỏ giúp xua tan căng thẳng sau một ngày dài.

Tim mạch Cách giữ trái tim khoẻ mạnh qua từng độ tuổi

23/09/2025 16:38

Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, nhưng cũng là bệnh có thể phòng ngừa được. Cách bảo vệ tim không giống nhau ở các độ tuổi, vì vậy việc điều chỉnh lối sống và...

Khỏe đẹp Khi nào bạn cần nghỉ ngơi?

23/09/2025 15:23

Guồng quay của cuộc sống hiện đại khiến bạn tiêu hao sức khỏe cũng như năng lượng. Đó là lý do vì sao chúng ta cần những kỳ nghỉ để phục hồi sức khoẻ và tinh thần. Nhưng bạn có...