• Chuyên đề:
Infographic: Cách tẩy tế bào chết từ cà phê và dầu olive

Infographic: Cách tẩy tế bào chết từ cà phê và dầu olive

07/06/2026 08:57
Cà phê và dầu olive là hai nguyên liệu quen thuộc có thể kết hợp thành hỗn hợp tẩy tế bào...
Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

05/06/2026 10:15
Bạn có bao giờ muốn biết làn da của mình liệu có bị lão hóa nhanh hơn khi không uống đủ...
Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

05/06/2026 09:47
Lão hóa không chỉ do gene di truyền hay chế độ ăn uống, mà còn phụ thuộc lớn vào những gì...
Infographic - 6 thói quen góp phần gây tăng cân
06/01/2026 16:48
Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể khiến cân nặng tăng lên. Nhận diện sớm những thói quen này giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
3 thay đổi nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng ngủ ngáy
06/01/2026 16:05
Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn trực tiếp làm giảm chất lượng giấc ngủ của người nằm cạnh. Thay vì cưỡng ép cơ thể, hãy tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ...
4 loại đồ uống giúp bổ sung điện giải
04/01/2026 09:58
Sau khi vận động mạnh, ra nhiều mồ hôi hoặc gặp các tình trạng như nôn ói, tiêu chảy, cơ thể không chỉ mất nước mà còn thiếu hụt đáng kể chất điện giải. Nếu không được bù...
Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới
03/01/2026 14:29
Với người mới bắt đầu, việc khởi động đúng cách, giữ thăng bằng tốt và phòng tránh chấn thương là điều quan trọng nhất. Sau đây là các bài tập phù hợp theo gợi ý của vận...
Podcast: Bị vi khuẩn HP thì nên tránh ăn gì?
03/01/2026 11:30
Trong hành trình điều trị HP, bên cạnh việc dùng thuốc, có một "chìa khóa" quan trọng để phục hồi sức khỏe tiêu hóa, đó chính là chế độ dinh dưỡng. Nhiều người thắc mắc người...
Chuyên gia tiết lộ 5 thói quen giúp cải thiện vóc dáng
02/01/2026 11:17
Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ dành riêng cho tuổi đôi mươi, cũng không đòi hỏi các bài tập cường độ cực cao hay chế độ ăn kiêng khắt khe. Theo các chuyên gia, chính những hoạt động...