Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Những điều cần biết trước khi tổ chức tiệc nướng BBQ tại nhà

Vitamin C - “chìa khóa” giúp duy trì sức khỏe não bộ khi về già

Sắp xếp phòng ngủ đúng cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ

14/06/2026 09:52

Nhiều người thay đổi giờ đi ngủ, điều chỉnh chế độ ăn hoặc tập luyện nhưng lại ít...

3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

14/06/2026 11:15

Nhiều người lầm tưởng rằng một bề mặt sáng bóng, không tì vết là đã sạch sẽ tuyệt...

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bí quyết bảo vệ làm da trước tác hại của bức xạ từ màn hình máy tính

30/07/2021 20:10

Một số bí quyết sau đây sẽ giúp chị em phụ nữ có thể chăm sóc làn da, đặc biệt là với những người thường xuyên làm việc với máy tính.

Khỏe đẹp Cách giảm đau nhức tay sau khi tiêm vaccine COVID-19

30/07/2021 17:21

Ngoài các phản ứng phụ thường gặp như sốt nhẹ, người tiêm vaccine phòng COVID-19 còn có thể bị đau nhức cánh tay, sưng tại vị trí tiêm. Vậy bạn có thể làm gì để hạn chế tình trạng...

Khỏe đẹp Chỉ dẫn cách dùng thảo dược adaptogen để duy trì sức khỏe

30/07/2021 14:57

Trong bài viết trước, Health+ đã gợi ý cho bạn một số thảo dược adaptogen giúp tăng năng lượng, giảm căng thẳng, tốt cho não bộ… Trong bài viết này, hãy cùng Health+ tìm hiểu cách dùng...

Khỏe đẹp Kiểm soát căng thẳng khi làm việc tại nhà trong mùa dịch COVID-19

29/07/2021 12:27

Đại dịch COVID-19 đã làm ảnh hưởng đến công việc của rất nhiều người, họ phải làm việc ở nhà, không được ra đường, giao lưu gặp gỡ bạn bè... Điều này khiến không ít...

Khỏe đẹp Mẹo giúp bạn giảm cân an toàn tại nhà trong mùa dịch COVID-19

28/07/2021 14:37

Tăng cân là nỗi lo lắng của nhiều người khi phải ở nhà trong tình hình dịch bệnh COVID-19 có nhiều diễn biến phức tạp. Vậy làm thế nào để giảm cân thành công mùa dịch mà vẫn đảm...

Khỏe đẹp 20 phút luyện tập cho cơ bụng thon gọn tại nhà

27/07/2021 11:42

Để cải thiện vòng eo trong mùa dịch, bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn nên duy trì tập thể dục tại nhà. 6 động tác thể dục không cần dụng cụ sau giúp bạn đốt cháy mỡ...

Khỏe đẹp Một số thảo dược adaptogen giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe

27/07/2021 07:49

Adaptogen là các thảo dược giúp tăng năng lượng, giảm căng thẳng, tốt cho não bộ, giúp cân bằng nội tiết và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Nếu muốn sử dụng các thảo dược...

Khỏe đẹp Tăng kháng thể IgA, hỗ trợ bảo vệ sức khoẻ trong mùa dịch

27/07/2021 06:23

Để tăng lượng kháng thể cũng như sức đề kháng, ngoài tiêm vaccine, bác sĩ Khanh khuyến cáo nên lưu ý đến dinh dưỡng, tập luyện và giấc ngủ.

Chăm già Tập thể dục vào sáng sớm: Lợi bất cập hại

26/07/2021 20:50

Tập thể dục là một trong những biện pháp duy trì sức khỏe và sức đề kháng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn thường tập luyện vào sáng sớm, ngay sau khi thức dậy, hãy thận trọng với...

Khỏe đẹp 5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà trong mùa dịch

26/07/2021 17:12

Trong khoảng thời gian thực hiện giãn cách xã hội tại nhà để phòng, chống lây lan dịch COVID-19, bạn có thể áp dụng một số bài tập dưới đây để duy trì vận động và giảm mỡ bụng...