Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

Bí quyết giúp nàng có lần “yêu” đầu hoàn hảo

8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột

Trẻ em có cần khám sức khỏe định kỳ?

Chóng mặt, kiệt sức khi nắng nóng phải làm sao?

3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

22/07/2026 16:03

Nếu không thích ăn cá hoặc sử dụng dầu cá, bạn có thể lựa chọn các loại dầu thực vật...

Bí quyết giúp nàng có lần “yêu” đầu hoàn hảo

22/07/2026 16:37

Bất kể chuyện gì lần đầu cũng đều có sự bỡ ngỡ và những bất ngờ khó lường. Đương...

8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột

22/07/2026 14:34

Không chỉ sữa chua, nhiều thực phẩm lên men quen thuộc cũng chứa probiotic tự nhiên. Bổ sung...

Kiến thức sống khỏe

Tâm thần kinh Liệu tư thế ngủ có thể phán ánh sức khoẻ tinh thần của một người?

28/11/2025 14:20

Trên mạng xã hội hiện nay có nhiều ý kiến cho rằng, chỉ cần nhìn tư thế ngủ của một người là có thể “đọc vị” cảm xúc hoặc mức độ căng thẳng của người đó. Vậy những quan...

Văn hóa Chùm ảnh ngày ra mắt sách "Nghịch lý tuổi già"

28/11/2025 13:34

Cùng nhìn lại toàn cảnh buổi Tọa đàm "Bên kia dốc cuộc đời" và ra mắt cuốn sách "Nghịch lý tuổi già" của nhà báo Trần Ngọc Châu do Tạp chí Sức Khỏe+ vừa tổ chức.

Bạn cùng nhà Cún cưng có cần sử dụng thực phẩm bổ sung không?

27/11/2025 17:17

Việc cho cún cưng uống vitamin và thực phẩm bổ sung đang trở thành xu hướng khi nhiều người xem thú cưng như một thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, không phải loại bổ sung nào cũng cần...

Chăm già Infographic: Bảo vệ sức khỏe tim mạch người cao tuổi

27/11/2025 13:37

Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa dân số, kéo theo sự gia tăng đáng kể các bệnh lý tim mạch. Nhiều người đối mặt với nguy cơ biến chứng nặng nếu không theo dõi sức khỏe...

Xã hội Bí quyết sống vui - khỏe khi ở “bên kia dốc cuộc đời”

27/11/2025 11:44

Tọa đàm “Bên kia dốc cuộc đời” và lễ ra mắt sách “Nghịch lý tuổi già” của nhà báo Trần Ngọc Châu vừa diễn ra sáng 27/11 tại Hà Nội đã mang đến nhiều góc nhìn mới mẻ, nhân...

Dinh dưỡng 5 món ăn sáng tốt cho người tăng huyết áp

27/11/2025 06:50

Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể “khởi động” ngày mới hiệu quả, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý...

Khỏe đẹp Một số lưu ý khi thường xuyên uống trà xanh

26/11/2025 21:06

Trà xanh nổi tiếng là thức uống giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và mang lại nhiều lợi ích lâu dài. Tuy vậy, uống quá nhiều đặc biệt với dạng chiết xuất cô đặc có thể dẫn...

Khỏe đẹp Bí quyết tăng melatonin tự nhiên để có giấc ngủ ngon

26/11/2025 16:47

Quá trình điều tiết hormone melatonin bị xáo trộn sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tìm cách tăng melatonin tự nhiên.

Yêu trẻ Podcast: Trời lạnh, trẻ ăn gì để tăng cường sức đề kháng?

26/11/2025 15:06

Mỗi khi mùa Đông gõ cửa, có lẽ bố mẹ nào cũng cảm nhận rất rõ trẻ dễ ốm và sụt sịt hơn. Do đó, nhu cầu chăm sóc dinh dưỡng cũng trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Nhiều người...

Tim mạch Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn: tăng cholesterol "xấu"

26/11/2025 14:53

Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy: bỏ bữa sáng và ăn tối muộn có thể khiến cholesterol xấu (LDL) trong máu tăng cao theo thời gian, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.