Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những lợi ích của vitamin K với sức khỏe

17/10/2018 14:30

Vitamin K có thể ngăn ngừa và điều trị vôi hóa động mạch, bệnh mạch vành, cải thiện sức mạnh của xương và giảm nguy cơ gãy xương. Vậy vitamin K có trong những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường type 2?

17/10/2018 11:59

Trái cây luôn được coi là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, do trái cây cũng chứa khá nhiều đường, liệu chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường nếu ăn quá...

Dinh dưỡng Video: Các loại rau củ tốt nhất mà bạn nên ăn thường xuyên!

16/10/2018 16:30

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Bổ sung các loại rau củ dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách đơn giản nhất giúp bạn duy trì...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra nếu bạn không rửa tay thường xuyên?

16/10/2018 15:59

Bạn có thường xuyên rửa tay không? Nếu câu trả lời là không thì bạn cần lập tức thay đổi thói quen này. Việc không rửa tay thường xuyên có thể đặt bạn vào những nguy cơ dưới đây!

Dinh dưỡng Các thực phẩm tốt nhất cung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể

16/10/2018 15:36

Cách tốt nhất để bổ sung các vi chất dinh dưỡng là thông qua các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Trên thực tế, các loại vitamin, khoáng chất... tự nhiên trong thực phẩm thường được...

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất cần thiết trong chế độ ăn uống của bà bầu

16/10/2018 15:25

Chế độ ăn uống của bà bầu đóng vai trò quyết định đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Việc bổ sung các dưỡng chất dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bà bầu khỏe...

Yêu trẻ Trẻ 5 tháng tuổi bị eczema phải làm sao?

16/10/2018 15:22

Chào bác sỹ! Con tôi được 5 tháng tuổi, mặt và chân của bé bị eczema. Tôi thấy bệnh của con đã giảm khi sử dụng kem bôi hydrocortisone. Tuy nhiên, khi không sử dụng thuốc thì bệnh lại tái...

Khỏe đẹp Vì sao người sống lành mạnh vẫn bị ung thư?

16/10/2018 14:06

Theo nghiên cứu mới nhất từ Trung tâm Ung bướu Kimmel Johns Hopkins, lối sống và các bệnh di truyền không đóng góp nhiều dẫn tới nguy cơ mắc ung thư. Thực tế, 2/3 các đột biến dẫn tới ung...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn thực phẩm giàu vitamin A?

16/10/2018 10:52

Vitamin A thuộc nhóm vitamin tan trong chất béo, cần thiết cho sự hoạt động và quá trình phát triển của cơ thể. Thiếu vitamin này sẽ có thể gây ra những rối loạn chuyển hóa nguy hiểm, ảnh...

Nâng niu sức sống tự nhiên Ăn gì để không lo bị lão hóa da?

15/10/2018 17:30

"Chìa khóa" để ngăn ngừa lão hóa da chính là chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy ăn gì để chống lão hóa da? Đây là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Dưới đây là một số...