Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cẩm nang ăn uống cho người bị trào ngược acid

15/08/2018 15:40

Những gì bạn ăn hay uống đều có thể ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng trào ngược acid. Dưới đây là những chỉ dẫn lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp bạn vượt qua cơn trào...

Khỏe đẹp 9 lý do khiến da nhăn nheo chảy xệ, già hơn tuổi

15/08/2018 15:20

Da nhăn nheo chảy xệ không chỉ khiến chị em buồn phiền mà còn ảnh hưởng lớn đến công việc và chất lượng cuộc sống do sự tự ti gây ra. Da nhăn nheo chảy xệ không chỉ do quá trình lão...

Khỏe đẹp 4 mẹo làm đẹp da với rượu vang đỏ

15/08/2018 14:56

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng có thể sử dụng rượu vang đỏ để làm đẹp da? Sự thực là rượu vang đỏ có thể làm sạch da, dưỡng ẩm, thậm chí còn tăng cường lưu lượng máu cung...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của quả óc chó mà có thể bạn chưa biết

15/08/2018 14:51

Quả óc chó (hay hạt óc chó) chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh, chất xơ... nên rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của quả óc chó mà có...

Yêu trẻ Cần làm gì để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi?

15/08/2018 12:04

Nếu đang mang thai hoặc đang chuẩn bị kế hoạch mang thai, bạn nên thực hiện theo những kế hoạch như dưới đây, để làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh cho đứa con nhỏ của mình.

Sung mãn Thực phẩm chức năng nào giúp tăng cường ham muốn cho đôi lứa?

15/08/2018 10:44

Suy giảm ham muốn tình dục có thể ảnh hưởng nhiều tới mối quan hệ, hạnh phúc gia đình của bạn. May mắn là có nhiều biện pháp tự nhiên giúp tăng cường ham muốn mà bạn có thể bắt...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm sữa hạt óc chó: Vô cùng bổ dưỡng

15/08/2018 10:18

Ai cũng biết hạt óc chó (hay quả óc chó) giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe như thế nào. Nếu không thích ăn hạt, bạn có thể tự làm sữa hạt óc chó tại nhà, vừa đơn giản vừa ngon và...

Khỏe đẹp Bỏ xế hộp đắt tiền, ngày càng có nhiều người thích đi xe đạp vì lý do này

15/08/2018 09:50

Ngày càng có nhiều người nhận ra được lợi ích của việc đi xe đạp, ngay cả với những đại gia, người giàu có sở hữu nhiều siêu xe.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra nếu bạn uống quá nhiều trà xanh?

14/08/2018 17:05

Dù đã được chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe nhưng trà xanh lại chứa nhiều caffeine, chính vì thế việc lạm dụng loại đồ uống này sẽ có thể gây ra một số tác dụng phụ đối...

Khỏe đẹp Video: 5 quan niệm sai lầm về việc cho con bú

14/08/2018 16:04

Cho con bú là một việc hoàn toàn tự nhiên và thuộc về bản năng của người mẹ. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều quan niệm sai lầm về việc này mà nhiều người vẫn đang tin, chẳng hạn những...