Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Cụ bà đam mê tập kháng lực ở tuổi ngoài 90

Mối liên hệ giữa đồ lót bó sát và chất lượng tinh trùng

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những lưu ý cơ bản trước khi bổ sung vitamin D

28/12/2025 10:46

Vitamin D đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe xương và hệ miễn dịch, song nhiều người vẫn thiếu hụt vi chất này dù các sản phẩm bổ sung rất phổ biến.

Khỏe đẹp Hà Nội vẫn rét sâu, thấp nhất 14 độ

27/12/2025 17:49

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 28/12, Hà Nội và khu vực Bắc Bộ duy trì trạng thái rét sâu, đặc biệt về đêm và sáng sớm, nhiệt độ thấp nhất dao động 14-16 độ,...

Khỏe đẹp Dụng cụ chải tóc của bạn có được vệ sinh đúng cách?

27/12/2025 10:59

Các chuyên gia cho biết bạn nên làm sạch lược hay bàn chải tóc ít nhất hai tuần một lần, thậm chí thường xuyên hơn tùy vào thói quen chăm sóc tóc.

Xã hội 2 loại vaccine được tiêm miễn phí từ năm 2026

27/12/2025 09:44

Theo kế hoạch của Bộ Y tế, năm 2026 Việt Nam bổ sung 2 loại vaccine mới gồm vaccine phế cầu và vaccine HPV vào Chương trình tiêm chủng mở rộng, nhằm tăng cường bảo vệ sức khỏe trẻ em và...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 mâm cơm nhà chuẩn vị, đủ dinh dưỡng

26/12/2025 18:00

Chăm già Cẩn trọng với bệnh suy giãn tĩnh mạch ở người cao tuổi

26/12/2025 15:32

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, thường diễn tiến chậm và ít được chú ý. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng giúp phòng tránh biến chứng, giảm khó...

Chăm già Người cao tuổi có nên chạy bộ?

26/12/2025 11:22

Chạy bộ từ lâu bị xem là “kẻ thù” của đầu gối, đặc biệt khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nếu được thực hiện đúng cách, chạy bộ...

Tai mũi họng Cách xử lý an toàn khi trẻ ho đờm nhưng không sốt

26/12/2025 09:55

Ho có đờm không kèm sốt là triệu chứng phổ biến ở trẻ nhỏ, thường liên quan đến các bệnh lý hô hấp. Tuy nhiên, việc xác định chính xác nguyên nhân là yếu tố tiên quyết để phụ...

Kinh doanh - Tiêu dùng Vietnam Medi - Pharm 2026: Thúc đẩy chuyển đổi số và y tế thông minh

26/12/2025 09:40

Với sự ủng hộ của Bộ Y tế cùng các bộ, ban, ngành liên quan, Triển lãm Quốc tế Chuyên ngành Y Dược Việt Nam (Vietnam Medi–Pharm) đã được tổ chức thành công vào tháng 11 vừa qua tại TP....

Dinh dưỡng 5 lý do khiến bạn “tụt pin” nhanh vào buổi sáng

26/12/2025 09:18

Bạn đi ngủ đúng giờ, sáng dậy với tinh thần tỉnh táo, nhưng chỉ vài tiếng sau bữa sáng đã cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và khó tập trung. Vì sao cơ thể lại nhanh chóng “xuống pin”...