Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

Những lưu ý sống còn để tránh tai nạn ngoài trời trong mùa Hè

Làm gì để bơi lội an toàn và hạn chế chấn thương?

Một thông số trên bóng đèn có thể quyết định chất lượng giấc ngủ

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

09/06/2026 16:50

Chế độ ăn đa dạng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc...

Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

09/06/2026 14:42

Bổ sung collagen trong chế độ ăn uống thường ngày có thể giúp cải thiện tình trạng đau...

Những lưu ý sống còn để tránh tai nạn ngoài trời trong mùa Hè

09/06/2026 11:10

Mùa Hè là thời điểm tuyệt vời nhất trong năm để tham gia những chuyến đi biển, leo núi và...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Vì sao bạn bị buồn nôn sau khi tập thể dục?

12/08/2025 17:13

Buồn nôn trong hoặc sau khi tập thể dục thường vô hại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Dinh dưỡng Đâu là loại sữa an toàn cho tim mạch?

12/08/2025 16:27

Một nghiên cứu kéo dài hơn 30 năm tại Na Uy cho thấy, chọn sữa ít béo (sữa tách kem) thay vì sữa nguyên kem có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và mọi nguyên nhân.

Da liễu Kem chống nắng giúp ngăn ngừa lão hóa sớm như thế nào?

12/08/2025 15:32

Bạn có biết thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời có thể dẫn tới tình trạng lão hóa da mà không ai trong số chúng ta mong muốn? Theo đó, lão hóa da do ánh sáng là tình trạng da bị tổn...

Khỏe đẹp 7 điều nên tránh khi đến phòng tập Pilates

12/08/2025 14:55

Để giúp người mới tự tin hơn khi bước vào phòng tập, các huấn luyện viên Pilates đã chia sẻ những lỗi thường gặp và cách khắc phục để tăng hiệu quả buổi tập.

Khỏe đẹp Ham rẻ tiêm Botox, nhận về cái giá đắt

12/08/2025 10:26

Thay vì tốn tiền triệu đến thẩm mỹ viện, nhiều người tự mua Botox về tiêm nhờ sự hỗ trợ của người quen hoặc các dịch vụ “chui”. Các chuyên gia da liễu cảnh báo hậu quả khôn...

Khỏe đẹp Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng nói mớ khi ngủ

12/08/2025 09:12

Nói mớ khi ngủ là một trải nghiệm khá kỳ lạ, dù bạn là người trực tiếp “lảm nhảm” trong đêm hay nằm cạnh ai đó liên tục trò chuyện trong giấc ngủ. Vậy nói mớ là gì, vì sao chúng...

Xã hội Tăng cường bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng

12/08/2025 08:38

Thời đại công nghệ số cùng với sự phát triển mạnh mẽ của các thiết bị điện tử mở ra nhiều cơ hội cho trẻ học tập, vui chơi và tìm hiểu thế giới qua không gian mạng. Tuy nhiên,...

Chăm già Plank 3 phút ở tuổi 100: Bí kíp tập luyện của cụ bà người Mỹ

11/08/2025 17:13

Ở tuổi 100, bà Geraldine Leo khiến mạng xã hội trầm trồ khi plank hơn 3 phút liên tục. Thói quen tập luyện bền bỉ của bà là minh chứng cho sức mạnh và sự dẻo dai bất chấp tuổi tác.

Khỏe đẹp Podcast: Chị em cần cảnh giác khi vòng eo to, mỡ bụng nhiều

11/08/2025 14:55

Có vòng eo lớn không chỉ khiến nhiều chị em giảm sự tự tin, mà trên thực tế, tình trạng tích mỡ bụng còn có thể ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ của người phụ nữ. Vậy chị em nên...

Răng hàm mặt Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?

11/08/2025 14:30

Đánh răng vào buổi sáng giúp hơi thở thơm mát và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng. Thế nhưng, nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng vẫn là một vấn đề gây...