Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn hạt mít thế nào cho đúng?

Chất xơ quan trọng với sức khỏe như thế nào?

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

Ăn hạt mít thế nào cho đúng?

04/08/2025 11:13

Mít là loại trái cây lớn nhất thế giới, giàu protein, vitamin B, kali và nhiều dưỡng chất quý...

Chất xơ quan trọng với sức khỏe như thế nào?

04/08/2025 09:28

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài tác dụng giúp hệ...

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

03/08/2025 11:16

Nước vo gạo từ lâu đã được xem là “bí quyết” dưỡng tóc truyền thống của phụ nữ...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Cơm nhà đủ món, giàu dinh dưỡng cho cả tuần

20/06/2025 19:00

Khỏe đẹp Ăn xoài có gây đầy hơi?

20/06/2025 09:35

Xoài chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại những lợi ích quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn quá nhiều có thể gây ra tình trạng đầy hơi.

Dinh dưỡng Thay đổi nhỏ trong bữa ăn giúp bạn ngủ ngon hơn

20/06/2025 09:04

Chất lượng giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào thói quen buổi tối, mà còn liên quan đến những gì bạn ăn trong suốt cả ngày. Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy, tăng cường trái cây,...

Yêu trẻ Cách xử trí khi trẻ ho đờm, nôn trớ

19/06/2025 16:38

Nhiều cha mẹ hoảng hốt khi thấy con mình ho có đờm đến mức nôn trớ. Liệu đây có phải triệu chứng đáng lo hay không, làm sao để cải thiện?

Bạn cùng nhà Tăng cường dinh dưỡng cho thú cưng thiếu cân

19/06/2025 16:25

Với những trái tim yêu thú cưng, ai cũng đều mong muốn chúng được sống lâu và mạnh khoẻ. Một trong những yếu tố then chốt giúp thú cưng duy trì thể trạng tốt đó chính là cân nặng hợp...

Dinh dưỡng Các loại thực phẩm giàu protein hơn trứng

19/06/2025 14:39

Trứng được biết đến là nguồn cung protein tuyệt vời cho cơ thể với khoảng 6,3gr/1 quả. Tuy nhiên chúng không phải là lựa chọn duy nhất bởi bên cạnh trứng còn nhiều thực phẩm khác...

Khỏe đẹp Nguyên tắc "vàng" giúp nam giới duy trì sức khỏe sau tuổi 50

19/06/2025 13:18

Nếu có lối sống hợp lý và phù hợp với thể trạng, nam giới sau tuổi 50 vẫn có thể cải thiện thể lực, duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe toàn diện.

Khỏe đẹp 10 sai lầm phổ biến khi đi bộ bạn nên tránh

19/06/2025 07:35

Đi bộ giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng và mang lại nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, bạn có thể vô tình đánh mất những lợi ích đó nếu...

Khỏe đẹp Những vấn đề sức khoẻ nào được biểu hiện qua mái tóc?

18/06/2025 16:00

Tóc có thể hé lộ nhiều điều về sức khỏe tổng thể của bạn. Các chuyên gia cho biết sự thay đổi về kết cấu, độ dày hay độ bóng của tóc đều là những dấu hiệu quan trọng cho thấy...

Sung mãn Những lầm tưởng thường gặp về vô sinh ở nam giới

18/06/2025 10:43

Một nửa số trường hợp vô sinh hiếm muộn có nguyên nhân xuất phát từ người chồng. Một số lầm tưởng về vô sinh nam có thể cản trở các cặp đôi trong hành trình “tìm con”.