Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

5 cách đơn giản để thực hành chánh niệm

Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ hen suyễn ở phụ nữ trẻ?

Đi bộ tập thể dục sao cho hiệu quả?

10 tư thế yoga cơ bản cho người mới bắt đầu

Đốm trắng xuất hiện trên móng tay do đâu?

5 cách đơn giản để thực hành chánh niệm

13/05/2025 16:40

Chánh niệm không phải là một xu hướng nhất thời, mà là một kỹ năng sống đã được khoa...

Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ hen suyễn ở phụ nữ trẻ?

13/05/2025 16:27

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người phụ nữ trẻ uống thuốc tránh thai chỉ chứa...

Đi bộ tập thể dục sao cho hiệu quả?

13/05/2025 16:08

Đi bộ là hình thức tập luyện dễ thực hiện chỉ với một đôi giày đủ tốt. Điểm khác...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn uống không tập trung, thói quen hại sức khỏe lẫn vóc dáng

31/03/2025 14:15

Ăn uống mất tập trung không chỉ là một thói quen xấu, mà còn có thể gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy cách ăn uống này kéo theo hành vi ăn không kiểm soát, dẫn...

Yêu trẻ 5 triệu chứng thường gặp của hội chứng Down

31/03/2025 13:52

Hội chứng Down là một rối loạn di truyền xảy ra khi một đứa trẻ sinh ra có thêm một nhiễm sắc thể. Nhiễm sắc thể thừa này có thể tác động đến sự phát triển thể chất và tinh...

Dinh dưỡng 7 cách bổ sung vitamin C hiệu quả mà dễ dàng

31/03/2025 11:42

Cơ thể người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần bổ sung qua thực phẩm. 7 nhóm thực phẩm sau là lựa chọn tốt nhất để đáp ứng nhu cầu vitamin C.

Dinh dưỡng Ăn uống không lành mạnh giảm khả năng sinh sản

31/03/2025 09:51

Thói quen ăn uống không lành mạnh không chỉ khiến cân nặng tăng nhanh mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản, đặc biệt ở phụ nữ.

Dinh dưỡng Liên Hợp Quốc gia hạn chương trình hành động về dinh dưỡng

31/03/2025 09:15

Tại phiên họp toàn thể lần thứ 62, Đại hội đồng Liên Hợp Quốc (United Nations General Assembly – UNGA) đã chính thức thông qua nghị quyết gia hạn “Thập kỷ hành động về dinh dưỡng”...

Sung mãn Trà tráng dương giúp cải thiện ham muốn bằng cách nào?

31/03/2025 08:57

Trà damiana hay còn được gọi với cái tên trà tráng dương, bắt nguồn từ cây damiana mọc hoang ở Mexico, Trung Mỹ và Tây Ấn. Là và thân cây được dùng để làm thuốc, đặc biệt giúp điều...

Khỏe đẹp Infographic: Phòng tránh ngộ độc nặng từ thực phẩm đóng hộp

30/03/2025 14:26

Mới đây tại TP.HCM, một nam thanh niên 25 tuổi phải nhập viện trong tình trạng giãn đồng tử, liệt tứ chi và được chẩn đoán ngộ độc botulinum có thể gây tử vong, thường gặp trong các...

Xã hội "Chưa đến chợ đã hết tiền": Chớ dại nghe bác sĩ mạng

30/03/2025 11:36

Không ít nam giới đã tìm đến những lời khuyên trên mạng để điều trị tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, phần lớn những phương pháp này thiếu cơ sở nghiên cứu khoa học và tiềm ẩn...

Văn hóa Bánh trôi thơm thảo ngày Tết Hàn thực

30/03/2025 09:41

Vào ngày Tết Hàn thực (mùng 3/3 âm lịch), nhiều gia đình Việt thường làm bánh trôi, bánh chay để dâng cúng tổ tiên và thưởng thức. Nhưng điều gì đã làm nên sự đặc biệt của những...

Khỏe đẹp Thời điểm dậy thì ở nam thanh niên ảnh hưởng đến cơ, xương, mỡ như thế nào?

29/03/2025 13:35

Những nam thanh niên dậy thì muộn thường sở hữu khối lượng xương thấp hơn so với những người dậy thì sớm nhưng họ lại có tỷ lệ mỡ trên cơ khỏe mạnh hơn. Vậy liệu rằng việc...