Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

15/01/2026 15:39

Trong số các phương pháp làm đẹp, nước hoa được nhiều người yêu thích vì giúp cơ thể có...

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

15/01/2026 10:44

Nhiều người nhịn ăn gián đoạn tin rằng phải ăn đúng khung giờ mới có hiệu quả giảm cân....

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

15/01/2026 10:44

Khi tuổi cao, khả năng hấp thu dinh dưỡng suy giảm trong khi nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia...

Kiến thức sống khỏe

Tim mạch Chocolate: Giải pháp ngọt ngào để phòng bệnh tim mạch

24/06/2015 13:45

Tin vui dành cho các “tín đồ chocolate”: Ăn 100gr chocolate mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ!

Khỏe đẹp Những nguy hiểm "nhất định phải biết" khi ăn cá hồi sai cách

24/06/2015 11:50

Là một loại cá giàu dinh dưỡng, cá hồi không chỉ chứa nhiều chất đạm mà còn là nguồn cung cấp các loại khoáng chất cần thiết như calcim, phosphorus, vitamin A, D cũng như chất béo sạch...

Chăm già Parkinson - Nỗi lo của người cao tuổi

24/06/2015 11:49

Parkinson hay liệt rung là bệnh thường xuất hiện ở người cao tuổi. Bệnh mặc dù cho đến nay vẫn chưa có biện pháp dự phòng, nhưng các biến chứng là có thể phòng...

Dinh dưỡng 5 chế độ ăn uống đánh bại bệnh tật

24/06/2015 11:23

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là một trong những nguyên tắc để giữ gìn sức khỏe và quản lý bệnh tật. Dưới đây là 5 chế độ ăn uống đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe,...

Khỏe đẹp 3 bài tâp thể dục giúp đôi chân thon gọn, quyến rũ

24/06/2015 11:07

Bạn thích mặc váy ngắn nhưng lại ngại vì đôi chân không được đẹp? Sau đây là 3 bài tập giúp cho đôi chân của bạn mạnh khỏe và quyến rũ khi diện váy ngắn.

Sung mãn Cực khoái nam có gì đặc biệt?

24/06/2015 09:50

Bạn có biết cực khoái có thể phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt và tốc độ xuất tinh còn nhanh hơn cả tốc độ của vận động viên điền kinh hàng đầu thế giới?

Điểm tin Tẩy chay dầu mỡ là không đúng với dinh dưỡng y khoa

24/06/2015 09:47

Dầu mỡ bị tẩy chay. Đây là quan niệm vô cùng sai trong dinh dưỡng y khoa.

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm giúp gia tăng khả năng trao đổi chất

24/06/2015 09:15

Không chỉ có hương vị tuyệt vời, 5 loại thực phẩm kỳ diệu dưới đây sẽ giúp cơ thể gia tăng khả năng trao đổi chất, tăng cường hệ thống miễn dịch để cải thiện sức khỏe...

Yêu trẻ Tại sao trẻ em cũng nên tập yoga?

24/06/2015 09:01

Yoga giúp các bậc cha mẹ tương tác với trẻ em, thúc đẩy trí tưởng tượng, khả năng tìm tòi và phát triển các kỹ năng cảm xúc xã hội của trẻ. Thay vì các hoạt động vui chơi trong nhà như...

Khỏe đẹp 6 điều thú vị về tóc bạc

24/06/2015 08:30

Đa phần mọi người sợ tóc bạc vì tóc bạc thường đi liền với sự già nua. Tuy nhiên, cũng như "sinh - lão - bệnh - tử", con người không thể tránh khỏi "quy luật bạc đầu".