Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Trì hoãn kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai

01/08/2015 11:37

Một số phụ nữ coi kỳ kinh nguyệt hàng tháng là sự bất tiện nhỏ ảnh hưởng đến sinh hoạt, tuy nhiên, bạn sẽ rắc rối to nếu không thấy "vị khách" này ghé thăm. Thuốc tránh thai hàng...

Khỏe đẹp 6 công dụng làm đẹp bất ngờ từ...bí ngô

01/08/2015 11:24

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, bí ngô (bí đỏ) còn chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng với nhiều lợi ích trong công cuộc làm đẹp của chị em. Hãy cùng tìm hiểu 6 công dụng...

Dinh dưỡng Thực đơn 7 ngày để có làn da bóng khoẻ

01/08/2015 11:09

Làn da chính là tấm gương phản chiếu sức khoẻ bên trong cơ thể. Để có làn da khoẻ mạnh, bạn cần có một sức khoẻ tốt, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất.

Sung mãn Ham muốn của chị em nhiều hơn bạn nghĩ

01/08/2015 11:09

Phụ nữ không quan tâm nhiều đến tình dục bằng nam giới là một quan niệm cần được xóa bỏ bởi vì có một sự thực là chị em ham muốn tình dục thậm chí là không kém hơn nam giới.

Dinh dưỡng Nhìn vào bữa ăn trưa của học sinh nước bạn mà thèm thuồng

01/08/2015 10:53

Trong khi học sinh bán trú Việt Nam phải ăn những thực đơn bữa trưa nghèo nàn thì học sinh Phần Lan, Pháp được ăn những bữa khá thịnh soạn, học sinh Thuỵ Điển thậm chí còn được ăn...

Khỏe đẹp 8 việc cần làm vào buổi sáng để não khỏe

01/08/2015 10:24

Tắm vòi hoa sen, nghe nhạc hay uống cà phê... là những việc bạn nên làm vào mỗi buổi sáng để tăng cường sức mạnh cho não bộ và có một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.

Dinh dưỡng 100 calorie thức ăn trông như thế nào?

01/08/2015 10:07

Kiểm soát lượng calorie trong các bữa ăn hàng ngày là một việc tương đối khó với những người muốn giảm cân và duy trì vóc dáng. Có những loại thực phẩm nhiều calorie, nên dù ăn ít...

Chăm già Các “bước nhảy” của bệnh sa sút trí tuệ mạch máu

01/08/2015 10:05

Mặc dù cùng là sa sút trí tuệ nhưng sa sút trí tuệ mạch máu có sự khác biệt đối với Alzheimer. Nó không diễn ra theo từng giai đoạn rõ rệt.

Dinh dưỡng Trái cây và rau: Càng ngọt càng ít dinh dưỡng?

01/08/2015 09:53

Việc "bắt" rau xanh và trái cây ngày càng ngọt hơn có thể khiến trẻ em, người lớn ngon miệng hơn. Nhưng cái giá phải trả là rau và trái cây trở nên ít dinh dưỡng hơn và giảm hẳn 1 số lợi...

Dinh dưỡng 3 nguyên tắc nhận biết cá ướp hàn the, urê

01/08/2015 09:48

Hiện nay trên thị trường đặc biệt là ở những nơi xa biển như vùng nông thôn, miền núi để giữ cho cá và hải sản được tươi lâu hơn và đẹp mắt hơn, người bán đã sử dụng phân...