Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nước ngọt và 13 con đường sớm đưa bạn đi gặp tử thần

29/07/2015 13:47

Tăng cân chỉ là một phần nhỏ hậu quả mà bạn phải gánh chịu khi uống nước ngọt.

Khỏe đẹp Mất ngủ làm đủ trò phá hoại cuộc sống của bạn

29/07/2015 13:19

Mặc dù ai cũng biết rằng tập thể dục và ăn uống quan trọng như thế nào đối với sức khỏe nhưng phần lớn mọi người lại đánh giá thấp vai trò của giấc ngủ.

Sung mãn Triệu chứng của suy giảm testosterone là gì?

29/07/2015 13:17

Testosterone thấp ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe nam giới, chẳng hạn như khó ngủ, đi tiểu thường xuyên, tính khí thất thường, suy giảm ham muốn…Những triệu chứng này được...

Dinh dưỡng Những thực phẩm giàu calci

29/07/2015 11:42

Không phải ai cũng có thể dung nạp sữa để bổ sung calci. Do đó, những thực phẩm giàu calci ngoài sữa là “cứu cánh” của những người không thích hoặc dị ứng với sữa.

Khỏe đẹp Đánh bại cơn buồn ngủ đầu giờ chiều

29/07/2015 11:36

Bạn có thể trải qua vài lần buồn ngủ giữa buổi chiều tại nơi làm việc, đặc biệt nếu bạn ăn no và ngủ rất ít vào đêm hôm trước.

Khỏe đẹp Những cách giúp phụ nữ tìm lại sự tươi trẻ sau sinh

29/07/2015 11:12

Hành trình làm mẹ sẽ làm thay đổi về tâm sinh lý, thể chất, và nhất là ngoại hình của phụ nữ.

Sung mãn Khi hết kinh là tắt ngay ham muốn dục tình

29/07/2015 11:08

Có câu “trai 30 tuổi đang xoan, gái 30 tuổi đã toan về già” để chỉ sự bất công của tạo hóa dành cho phụ nữ. Trong khi người đàn ông vẫn hừng hực sức sống, dồi dào tình ái thì...

Yêu trẻ Trẻ bao nhiêu tuổi mới nên cho dùng điện thoại?

29/07/2015 11:04

Ngày nay, nhiều ông bố bà mẹ trẻ dụ con ăn, dỗ con nín khóc bằng các thiết bị công nghệ như smarphone, máy tính bảng... Tiếp xúc sớm với những thiết bị này có thể ảnh hưởng tới sự...

Khỏe đẹp 4 cách xoa xát giúp bạn trẻ đẹp mãi

28/07/2015 17:56

Cùng Health+ tham khảo 4 bài tập xoa xát bấm huyệt sau đây để thực hành mỗi ngày nhằm nâng cao sức khỏe và giữ gìn vẻ đẹp...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Trẻ muốn cao, cần ngủ đủ giấc

28/07/2015 17:54

Con trai tôi vừa sinh nhật 2 tuổi nhưng mới cao được 80cm (nếu chiều cao lúc trưởng thành gấp đôi chiều cao khi 2 tuổi thì bé nhà tôi sẽ thấp). Cháu ăn không đến nỗi nào. Mong bác sỹ cho...