Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 7 mâm cơm nhà mùa Thu ít lặp món, dễ chế biến

25/10/2024 19:00

Khỏe đẹp Cách sử dụng tinh dầu phù hợp với từng loại da

25/10/2024 16:28

Lựa chọn đúng loại tinh dầu phù hợp, đúng cách có thể giúp cho làn da được khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Yêu trẻ Bình tĩnh xử trí khi trẻ sốt

25/10/2024 15:24

Sốt là biểu hiện thường gặp khi cơ thể trẻ bị nhiễm virus, vi khuẩn hoặc bất kỳ tác nhân gây bệnh nào. Cha mẹ nên bình tĩnh theo dõi thân nhiệt của con để đưa ra hướng xử trí phù...

Khỏe đẹp Hoạt động thể chất cường độ cao có thể giúp kiềm chế cơn đói

25/10/2024 14:33

Nghiên cứu cho thấy, các bài tập cường độ cao có thể ức chế ghrelin - một loại hormone tăng cảm giác thèm ăn, được sản xuất bởi các tế bào ghrelinergic nằm trong đường tiêu hóa.

Xã hội Podcast: Cách phát hiện hội chứng bàn chân bẹt ở trẻ em

25/10/2024 14:12

Hội chứng bàn chân bẹt không hề hiếm ở trẻ em. Tuy nhiên đây là vấn đề sức khỏe cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh gây ảnh hưởng đến khả năng vận động sau này.

Khỏe đẹp 10 bài tập thể dục tại nhà hiệu quả không kém đi bộ

25/10/2024 11:30

Bất cứ khi nào có thời gian rảnh, bạn có thể thử ngay các bài tập thể dục không dụng cụ tại nhà để đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Điểm tin Sử dụng đồ gia dụng màu đen có hại cho sức khoẻ?

25/10/2024 10:16

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện trong đồ dùng gia đình như dụng cụ nấu ăn và hộp đựng thực phẩm màu đen có chứa chất cấm, độc hại, ảnh hưởng tới sức khoẻ người tiêu...

Yêu trẻ Tìm hiểu về hai bệnh lý đường hô hấp thường gặp ở trẻ khi thời tiết giao mùa

24/10/2024 19:41

Thời tiết giao mùa, nhiệt độ giữa ngày và đêm có sự chênh lệch lớn, kèm theo tình trạng ô nhiễm môi trường gia tăng… đây là những điều kiện lý tưởng gây nên bệnh lý đường hô...

Khỏe đẹp Trà xanh hay trà hoa cúc – loại nào giảm cân tốt hơn?

24/10/2024 18:07

Nhiều người tin rằng sử dụng trà hoa cúc hay trà xanh có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, trà xanh nổi bật hơn về tác dụng này trong khi trà hoa cúc lại thiên về an thần, thư...

Khỏe đẹp Thêm chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày

24/10/2024 17:10

Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào chống lại gốc tự do, ngăn ngừa bệnh tật. Vì vậy, bạn nên bổ sung một số chất chống oxy hóa dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.