Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lạm dụng thực phẩm siêu chế biến ảnh hưởng tới khả năng sinh sản?

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

Infographic: Tại sao người trưởng thành vẫn có thể bị mụn?

Mẹo tìm sữa chua tốt cho sức khỏe

Lạm dụng thực phẩm siêu chế biến ảnh hưởng tới khả năng sinh sản?

27/03/2026 09:50

Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến không chỉ liên quan...

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

26/03/2026 16:58

Tư duy cầu toàn trong việc rèn luyện thể chất, vốn là rào cản khiến nhiều người thường...

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

26/03/2026 16:30

Cách sơ chế và chế biến các loại rau xanh ảnh hưởng đáng kể đến hàm lượng dinh dưỡng....

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Hòa mình với thiên nhiên mang lại lợi ích gì?

25/09/2024 10:14

Sống hòa mình với thiên nhiên hiện đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn để có một cuộc sống khỏe mạnh và chất lượng hơn.

Khỏe đẹp Cách nhận biết nhụy hoa nghệ tây thật - giả

24/09/2024 15:30

Nhụy hoa nghệ tây là loại dược liệu tốt cho sức khoẻ. Người tiêu dùng có thể dễ dàng mua nhụy hoa nghệ tây cả trực tiếp lẫn trực tuyến. Tuy nhiên, có nhiều người lại không biết...

Khỏe đẹp Cách đối phó với căng thẳng tại nơi làm việc

24/09/2024 14:26

Trong thời gian đi làm ai cũng từng ít nhất vài lần gặp căng thẳng, lo lắng tại nơi làm việc. Căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến hiệu suất công việc, thậm chí gây ra nhiều...

Khỏe đẹp Chăm sóc, vệ sinh móng đúng cách để bảo vệ sức khỏe

24/09/2024 08:50

Việc chăm sóc móng tay và móng chân đều đặn không chỉ giúp móng luôn sạch sẽ, gọn gàng mà còn đảm bảo sức khỏe cho móng.

Món ngon - Nhà hàng Cách chế biến món ngon tốt cho sức khỏe từ đậu nành Nhật edamame

23/09/2024 17:40

Đậu nành Nhật Bản edamame là thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Bạn có thể dễ dàng chế biến đậu nành edamame thành các món ăn nhẹ lành mạnh cũng như bổ sung protein...

Dinh dưỡng Người bị cholesterol cao có cần tránh ăn các loại thịt đỏ?

23/09/2024 17:09

Thịt đỏ được cho là nguồn cung cấp protein dồi dào nhưng lại chứa khá nhiều cholesterol không tốt cho tim mạch. Vậy đâu là giải pháp tốt nhất cho những người bị cholesterol cao mà vẫn...

Khỏe đẹp Lợi ích của việc tập luyện với nhịp tim thấp

23/09/2024 15:43

Tập luyện với nhịp tim thấp không chỉ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Đây còn là phương pháp tập luyện giúp bạn giảm thiểu nguy cơ chấn thương, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và...

Khỏe đẹp 4 loại trái cây và rau củ nên ăn trong mùa Thu

23/09/2024 15:08

Mùa Thu là mùa của nhiều loại thực phẩm vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những loại trái cây và rau củ bạn không nên bỏ lỡ trong mùa Thu này.

Dinh dưỡng Lưu ý khi cho con trẻ bổ sung vitamin và khoáng chất

23/09/2024 14:03

Những tuần đầu năm học mới, kết hợp với thời tiết giao mùa có thể trở thành gánh nặng cho hệ miễn dịch của trẻ. Trước khi tìm tới thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất cho con,...

Yêu trẻ Viêm amidan quá phát độ 4 phải làm sao?

23/09/2024 10:18

Viêm amidan quá phát độ 4 là mức độ nặng của viêm amidan, ảnh hưởng lớn tới việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Cha mẹ cần làm gì để phòng ngừa viêm amidan trở nặng ở trẻ?