Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn nhiều trái cây có làm tăng triglyceride?

Tại sao người cao tuổi không thể ăn nhiều như trước đây?

Ăn gì để khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa?

Những thói quen hằng ngày gây khàn tiếng ở trẻ

Yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn khi đi leo núi

Ăn nhiều trái cây có làm tăng triglyceride?

07/07/2026 12:00

Trái cây chứa đường tự nhiên nhưng không phải là nguyên nhân chính làm tăng triglyceride trong...

Tại sao người cao tuổi không thể ăn nhiều như trước đây?

07/07/2026 10:45

Có một câu hỏi mà những người cao tuổi thường hỏi là vì sao họ không thể ăn uống ngon...

Ăn gì để khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa?

07/07/2026 10:00

Tình trạng rụng tóc theo mùa thường bắt nguồn từ những "khoảng trống" trong chế độ ăn...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Cặp đôi 80 tuổi vẫn tập thể dục, đi bộ 2 tiếng mỗi ngày

03/01/2025 08:30

Một cặp vợ chồng người Anh ngoài 80 tuổi nhận được sự chú ý trên nền tảng mạng xã hội Instagram nhờ sức khỏe dẻo dai và thói quen tập thể dục đều đặn bất chấp tuổi tác.

Khỏe đẹp 2 món ăn nhẹ giảm cholesterol, ngừa nguy cơ đau tim

03/01/2025 08:28

Bổ sung các thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống là một trong những cách đơn giản giúp giảm cholesterol tự nhiên và ngăn ngừa nguy cơ đau tim.

Khỏe đẹp Cơ thể sẽ thay đổi thế nào khi áp dụng chế độ ăn kiêng thải độc?

02/01/2025 18:55

Chế độ ăn kiêng thải độc (detox) đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết và có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, “làm sạch” máu. Vậy bằng cách nào và liệu có ảnh hưởng...

Mắt 8 cách làm giảm các triệu chứng ở mắt do bệnh tuyến giáp

02/01/2025 16:51

Mắt lồi, khô mắt,... là những triệu chứng thường thấy do bệnh tuyến giáp. Những triệu chứng này không chỉ cản trở đời sống sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến người bệnh tự ti vì...

Chăm già Dinh dưỡng khoa học cho người cao tuổi

02/01/2025 16:41

Dinh dưỡng khoa học là "chìa khóa" giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật và sống vui vẻ, trọn vẹn hơn trong những năm tháng tuổi già.

Chăm già Tại sao khiêu vũ lại là lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh Parkinson, trầm cảm?

02/01/2025 08:29

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Internet (Journal of Medical Internet Research) đã cho thấy, người bệnh Parkinson và người bị trầm cảm có dấu hiệu...

Bệnh thường gặp Thêm 2 trường hợp tử vong vì bệnh dại, bài học đắt giá do chủ quan

01/01/2025 18:19

Mới đây, tại Gia Lai, trong cùng một ngày có tới 2 người đàn ông lên cơn dại rồi tử vong sau khi bị chó dại cắn nhưng không tiêm phòng. Tuy không phải trường hợp đầu tiên nhưng đây chính...

Khỏe đẹp Huấn luyện viên thể hình chia sẻ 5 thói quen giúp giữ dáng

01/01/2025 14:31

Vóc dáng thon gọn là một thể hình mà ai cũng mong muốn có được. Để đạt được điều đó, chúng ta cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên.

Khỏe đẹp 8 lý do bạn nên thêm đậu nành vào chế độ ăn uống

01/01/2025 13:02

Với giá trị dinh dưỡng cao cùng nhiều tác động tích cực với sức khỏe con người, đậu nành là thực phẩm được yêu thích trong các bữa ăn của nhiều gia đình.

Khỏe đẹp Có cách nào để giảm mỡ nội tạng?

01/01/2025 11:04

Mỡ nội tạng nằm ở nơi mắt thường không nhìn thấy. Không có biện pháp nào giúp giảm mỡ nội tạng riêng lẻ, mà cần được thực hiện cùng chế độ kiểm soát cân nặng khoa học.