Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

03/09/2026 11:21

Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tập yoga buổi sáng hay tối sẽ tốt hơn cho sức khỏe?

20/02/2025 10:43

Yoga là phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và tinh thần, nhưng việc lựa chọn thời gian tập yoga có ảnh hưởng đến kết quả rèn luyện của bạn?

Dinh dưỡng Thiếu hụt vitamin B12 liên quan thế nào tới chức năng não của người lớn tuổi?

20/02/2025 09:40

Đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tối thiểu của cơ thể là điều vô cùng cần thiết, đặc biệt khi tuổi tác ngày một cao. Trong đó, vitamin B12 là một dưỡng chất quan trọng mà khi thiếu hụt,...

Dinh dưỡng Dầu hạt chia có giúp tóc mọc nhanh hơn không?

20/02/2025 08:54

Hiện nay trên thế giới có hàng triệu người bị rụng tóc và đang có nhu cầu tìm đến các loại thực phẩm bổ sung, dầu gội và các sản phẩm khác để cải thiện tình trạng. Gần đây,...

Dinh dưỡng Uống nước chanh ấm có tác dụng gì?

20/02/2025 07:24

Nhiều người có ảnh hưởng trên mạng xã hội đã không ngừng quảng bá những lợi ích "thần kỳ" của nước chanh, từ giảm cân đến hỗ trợ tiêu hóa và vô số công dụng khác. Vậy thực...

Khỏe đẹp Một thành phần “ẩn” trong nước hoa có thể gây bệnh tim mạch, béo phì và vô sinh?

19/02/2025 17:43

Gần đây, nhiều chuyên gia đã lên tiếng cảnh báo trong nước hoa có chứa một thành phần ẩn, không được liệt kê trên nhãn mác có thể gây kháng insullin, bệnh tim mạch và khả năng sinh...

Khỏe đẹp Tinh dầu massage giúp giảm đau cơ bắp

19/02/2025 16:06

Tinh dầu chiết xuất từ trái cây, hoa và các bộ phận khác của cây cỏ có thể sử dụng để massage cơ bắp, giảm cảm giác đau, nhức mỏi hiệu quả.

Yêu trẻ Dấu hiệu trẻ dị ứng thực phẩm cha mẹ không nên chủ quan

19/02/2025 15:32

Trẻ em có hệ miễn dịch và đường ruột non yếu, nếu tiếp xúc với thức ăn có tính dị nguyên cao rất dễ dị ứng. Phụ huynh cần nắm rõ những dấu hiệu dị ứng thực phẩm ở trẻ để...

Bạn cùng nhà Làm thế nào để nuôi dưỡng mối quan hệ tích cực giữa trẻ và thú cưng?

19/02/2025 14:24

Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy, sống chung với động vật sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất, kỹ năng xã hội và thậm chí là nhận thức của trẻ em. Chính vì vậy, việc nuôi...

Khỏe đẹp “Thủ phạm” quen mặt khiến bạn đau đầu

19/02/2025 10:24

Mất nước, căng thẳng và stress là những yếu tố phổ biến gây ra chứng đau đầu. Nhưng bạn có biết mùi hương cũng có thể khiến cho chứng đau đầu trở nên tồi tệ hơn không?

Dinh dưỡng Ớt cayenne: Gia vị cay nồng cần sử dụng cho đúng

18/02/2025 16:39

Ớt cayenne có vị cay nồng, ngoài công dụng như một gia vị còn có thể chiết xuất thành thực phẩm chức năng hoặc thuốc bôi ngoài da với nhiều lợi ích sức khỏe.