Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Béo phì ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này?

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

Nguyên tắc vàng bảo vệ gan nam giới cần biết

Béo phì ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này?

07/08/2026 09:22

Mới đây, một nghiên cứu đã cho thấy béo phì trong thời thơ ấu không chỉ làm tăng nguy cơ mắc...

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

07/08/2026 09:16

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt...

Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

06/08/2026 17:15

Mật độ xương suy giảm theo tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương và gãy xương ở...

Kiến thức sống khỏe

Da liễu Podcast: Cần chú ý gì để cải thiện tình trạng khô da khi trời nóng?

27/04/2026 15:00

Bạn có hay cảm thấy căng tức da, ngứa da, da bong tróc và dễ bị vi khuẩn tấn công hơn khi vào Hè? Nguyên nhân có thể do thời tiết nắng nóng kéo dài khiến tình trạng da khô trở nên nghiêm...

Yêu trẻ Cách rèn sự tập trung cho trẻ trong thời đại "một chạm"

27/04/2026 14:57

Trong thời đại công nghệ số, khi những cú chạm màn hình mang lại niềm vui tức thì, trẻ em ngày càng dễ cáu gắt và thiếu kiên nhẫn. Vậy làm thế nào để cha mẹ giúp con lấy lại sự tập...

Khỏe đẹp Loại rau được ca ngợi “tốt nhất thế giới”, bán đầy ở chợ Việt

27/04/2026 13:04

Một loại rau thường xuất hiện trong bữa cơm người Việt bất ngờ được vinh danh là loại rau tốt nhất thế giới, nhờ giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Infographic: Những điều cần biết khi tập luyện tại phòng gym

27/04/2026 11:30

Để đảm bảo an toàn khi tập luyện và tránh ảnh hưởng đến người xung quanh, người tập cần lưu ý một số vấn đề về vệ sinh, sử dụng thiết bị và ứng xử trong không gian chung.

Yêu trẻ Làm sao để con cả không cảm thấy "bị ra rìa"?

27/04/2026 09:00

Chào đón một thành viên mới là khoảnh khắc hạnh phúc của mọi gia đình. Tuy nhiên, với đứa con đầu lòng, đây có thể là trải nghiệm đầy bối rối, áp lực, thậm chí là có đôi chút...

Khỏe đẹp Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng thẳng. Về lâu dài, điều này có thể hình thành một vòng lặp khó dứt, thường được gọi là...

Tiêu hóa Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

26/04/2026 14:26

Đại tràng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thu. Theo các chuyên gia từ Trung tâm Y tế Đại học Rush (Mỹ), việc duy trì lối sống lành mạnh hằng ngày có thể góp phần bảo...

Dinh dưỡng 10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

26/04/2026 13:34

Khi lượng nước thoát ra vượt quá lượng nước nạp vào, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất nước và rối loạn cân bằng điện giải, dẫn đến những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.

Khỏe đẹp Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

26/04/2026 11:34

Cảm giác đầy hơi, chướng bụng là nỗi ám ảnh của không ít người. Dưới góc nhìn y khoa, hiện tượng này không đơn giản chỉ là lượng hơi thừa, mà là hệ quả của thói quen ăn uống và...

Yêu trẻ Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

26/04/2026 09:19

Nhiều trẻ gặp khó khăn trong việc cầm bút đúng cách, dẫn đến kém tự tin ở trường. Cha mẹ có thể giúp con cải thiện kỹ năng này bằng những hoạt động đơn giản tại nhà.