Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Các thành phần cần tránh trong thức ăn dành cho mèo

Thèm đồ ngọt vào buổi sáng cảnh báo điều gì?

Vừa ăn vừa làm: Thói quen dễ thấy, tác hại khó lường

Táo hầm - món ăn có lợi cho sức khỏe đường ruột

Bổ sung magne tự nhiên từ rau củ quen thuộc

Các thành phần cần tránh trong thức ăn dành cho mèo

20/10/2025 16:46

Đọc kỹ nhãn thành phần trước khi chọn thức ăn cho mèo là thói quen quan trọng giúp bảo vệ...

Thèm đồ ngọt vào buổi sáng cảnh báo điều gì?

20/10/2025 16:12

Thèm đồ ngọt vào buổi sáng không chỉ đến từ cảm xúc hay thói quen, mà phần lớn là do sinh...

Vừa ăn vừa làm: Thói quen dễ thấy, tác hại khó lường

20/10/2025 10:13

Vừa ăn vừa làm là thói quen phổ biến ở nhiều môi trường làm việc. Tuy nhiên, khi kéo dài,...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Bao cao su có hết hạn sử dụng không?

24/07/2025 08:53

Bao cao su hoàn toàn có thể hết hạn sử dụng và việc dùng chúng có thể làm giảm hiệu quả trong việc phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục, mang thai ngoài ý muốn.

Chăm già Nắng nóng cực đoan: Mối nguy thầm lặng với người trên 50 tuổi

24/07/2025 08:47

Biến đổi khí hậu khiến các đợt nắng nóng gay gắt ngày càng phổ biến, và người trên 50 tuổi là nhóm chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Những tác động không chỉ đến thể chất mà còn...

Dinh dưỡng Lưu ý khi sử dụng AI để lập kế hoạch ăn uống

23/07/2025 17:08

Lập kế hoạch ăn uống là công việc quan trọng nhưng thường tốn thời gian và khá nhàm chán. Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Christina Manian đã thử sử dụng ChatGPT (một mô hình trí tuệ...

Dinh dưỡng 5 chất tạo ngọt tự nhiên giúp hạn chế tăng đường huyết

23/07/2025 15:49

Một số chất tạo ngọt tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp giúp giảm lượng đường bổ sung, phù hợp với người cần kiểm soát đường huyết và cân nặng.

Khỏe đẹp Loại trái cây mùa Hè giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe

23/07/2025 15:21

Các chuyên gia cho biết, quả đào không chỉ mang lại vị ngọt mát mà còn cung cấp nước, các loại vitamin và chất chống oxy hóa thiết yếu, đồng thời hỗ trợ sức khỏe não bộ.

Khỏe Tầm quan trọng của lực nắm tay và cách cải thiện

23/07/2025 11:27

Lực nắm tay không chỉ là thước đo sức mạnh cơ bắp mà còn phản ánh nhiều điều về sức khỏe. Một vài bài tập đơn giản giúp bạn cải thiện lực nắm tay chỉ trong vài phút mỗi ngày.

Tâm thần kinh Tại sao người già hay bị run tay khi ngủ dậy?

23/07/2025 10:21

Nhiều người cao tuổi, đặc biệt là từ 70 tuổi trở lên thường hay gặp phải tình trạng run tay chân khi ngủ dậy. Tình trạng này dù không đe dọa đến tính mạng, nhưng có thể khiến...

Yêu trẻ “Giải quyết” tình trạng mất ngủ khi mang thai

23/07/2025 09:32

Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi lớn đối với cơ thể người phụ nữ. Trong thời gian này, cơ thể phải điều chỉnh liên tục để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi, điều...

Khỏe đẹp Cột tóc đuôi ngựa thường xuyên có thể gây đau đầu, đau cổ?

22/07/2025 17:30

Tóc đuôi ngựa là kiểu tóc đơn giản, nhanh gọn và phù hợp với nhiều hoàn cảnh. Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo rằng kiểu tóc buộc cao và chặt có thể ảnh hưởng nhiều đến sức...

Khỏe đẹp Thức dậy tỉnh táo với một số thói quen buổi tối

22/07/2025 15:58

Ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần vào ngày hôm sau. Nếu thường xuyên thức dậy trong trạng thái mệt mỏi, uể oải dù ngủ đủ giờ, nguyên...