Đi bộ giúp người cao tuổi sống lâu, sống khỏe

Đi bộ giúp người cao tuổi sống lâu, sống khỏe

18/03/2025 17:45
Đi bộ là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp người cao tuổi giữ xương khớp chắc khỏe,...
Những thói quen trước khi ngủ gây hại cho tóc và da đầu

Những thói quen trước khi ngủ gây hại cho tóc và da đầu

18/03/2025 17:30
Tại sao quy trình chăm sóc tóc kỹ càng, đầy đủ nhưng hiện tượng tóc khô gãy rụng, chẻ...
Các loại hạt có hàm lượng magne cao

Các loại hạt có hàm lượng magne cao

18/03/2025 16:33
Magne là một khoáng chất thiết yếu để duy trì và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các loại...
Thực phẩm phổ biến cản trở quá trình giảm mỡ bụng của bạn
17/12/2024 15:00
Một số yếu tố ảnh hưởng đến mục tiêu giảm mỡ bụng như số lượng bài tập, mức độ căng thẳng, uống rượu và chế độ ăn uống tổng thể. Vậy thực phẩm nào có thể cản trở...
Quả óc chó tốt nhưng lạm dụng có thể gây hại
17/12/2024 13:15
Quả óc chó được biết đến là một món ăn vặt bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều, chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
Cách phòng ngừa ngộ độc thực phẩm trong các bữa tiệc cuối năm
17/12/2024 08:34
Cuối năm là thời điểm các bữa tiệc, tụ họp gia đình diễn ra sôi động. Đây cũng là lúc ngộ độc thực phẩm có nguy cơ gia tăng nếu không chú ý đến an toàn vệ sinh thực phẩm. Để tránh...
Dấu hiệu cảnh báo cơn thiếu máu não thoáng qua
16/12/2024 17:15
Cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) là sự tắc nghẽn tạm thời lưu lượng máu đến não. Việc nhận biết sớm triệu chứng cảnh báo bệnh và can thiệp kịp thời rất cần thiết.
Phòng ngừa chấy cho trẻ trong mùa Đông
16/12/2024 16:33
Chấy rận có thể là vấn đề đau đầu vào mùa Đông đối với các gia đình có trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa sự lây lan của loại ký sinh trùng khó chịu này?
Chùm ngây có giúp nhanh mọc tóc?
16/12/2024 14:25
Cây chùm ngây từ lâu đã được cộng đồng khoa học đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là hàm lượng protein và vitamin C dồi dào. Vậy, liệu những dưỡng chất này có...
Làm sao để cải thiện tình trạng mất ngủ do căng thẳng?
16/12/2024 14:16
Mất ngủ do căng thẳng là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu về cơ chế, các loại căng thẳng gây mất ngủ và cách khắc...