Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

Chăm sóc da với rau má

Thực đơn mâm cơm cả tuần ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng

Chuyên gia chia sẻ 4 thành phần gây hại có trong dầu gội

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

12/07/2025 16:49

Protein hay chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ sự phát triển và duy trì của cơ...

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

12/07/2025 16:16

Một nghiên cứu quốc tế quy mô lớn vừa được công bố đã chỉ ra, việc trẻ em tiếp xúc với...

Chăm sóc da với rau má

12/07/2025 05:46

Chiết xuất rau má, loài cây quen thuộc với người Việt Nam, có đặc tính chống viêm, chống...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nước ép việt quất có thể giảm cholesterol tự nhiên

18/04/2025 11:10

Nước ép việt quất không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm giúp giảm cholesterol tự nhiên.

Tiêu hóa Người bị sỏi mật nên ăn trái cây gì để tránh sỏi tăng kích thước?

18/04/2025 10:05

Sỏi mật là các viên sỏi hình thành trong túi mật, có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu như khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn, đau bụng… Đọc để biết một số loại trái cây người...

Dinh dưỡng Món hầm “trường thọ” – Bí kíp sống khoẻ của người dân "Vùng Xanh" Ikaria

18/04/2025 08:42

Các "Vùng Xanh" là những khu vực địa lý đặc biệt trên thế giới, nơi người dân thường đạt đến tuổi thọ 100 tuổi với tỷ lệ cao hơn các khu vực khác. Dù mỗi nơi có một cách sống,...

Khỏe đẹp Infographic: "Tái thiết lập" sức khỏe khi bị kiệt sức

17/04/2025 16:30

Kiệt sức không chỉ khiến bạn cạn kiệt năng lượng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nhận diện sớm và chủ động điều chỉnh lối sống là cách thiết thực để cải...

Dinh dưỡng Thực phẩm âm thầm ảnh hưởng xấu tới đường huyết

17/04/2025 15:23

Để kiểm soát đường huyết, nhiều người cắt giảm thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, đồ ngọt, nước có gas. Tuy nhiên một số thực phẩm có thể âm thầm làm tăng đường...

Khỏe đẹp Cải thiện sức khỏe chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày

17/04/2025 15:19

Một nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Edith Cowan University, ECU – Úc) cho thấy, chỉ cần 5 phút tập luyện mỗi ngày cũng mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Người tham gia nghiên...

Chăm già Sử dụng điện thoại có hại với trí não người già không?

17/04/2025 14:54

Nghiên cứu cho thấy thói quen sử dụng điện thoại tác động tiêu cực đến não bộ trẻ em, nhưng lại không gây hại với trí não người cao tuổi.

Khỏe đẹp Sử dụng nước súc miệng làm tăng huyết áp?

17/04/2025 11:51

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ tiềm ẩn giữa việc sử dụng nước súc miệng thường xuyên và sự gia tăng chỉ số huyết áp đồng thời cho thấy được khía cạnh...

Xã hội Sàng lọc phôi: Giải pháp giúp những “em bé ống nghiệm” chào đời khỏe mạnh

17/04/2025 11:10

Dinh dưỡng Khỏe toàn diện nhờ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa glutathione

16/04/2025 17:45

Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, glutathione đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn có thể bổ sung chất này một cách tự nhiên và an toàn nhờ thực phẩm giàu glutathione trong chế độ ăn.