Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Bài tập dưỡng sinh tại nhà cho người cao tuổi

11/06/2021 15:52

Tập thể dục đúng cách là biện pháp giúp các bậc cao niên duy trì sự dẻo dai và phòng tránh nguy cơ té ngã. Ngay tại nhà, người cao tuổi có thể tập các động tác thể dục nhẹ nhàng sau để...

Khỏe đẹp Tác dụng tuyệt vời của đạp xe đối với tinh thần

11/06/2021 14:09

Đạp xe thường xuyên không chỉ mang lại vô số lợi ích về sức khỏe thể chất mà còn cải thiện tinh thần của bạn. Đạp xe cũng là thói quen tốt để duy trì lối sống lành mạnh.

Yêu trẻ Bảo vệ mắt cho trẻ trong mùa dịch COVID-19

11/06/2021 11:49

Khi các cơ sở giáo dục đều đóng cửa do ảnh hưởng của dịch COVID-19, cha mẹ khó có thể kèm cặp con 24/7 trong kỳ nghỉ Hè. Do đó, trẻ dễ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe, phổ biến...

Khỏe đẹp Đừng chủ quan khi bị chảy máu chân răng

11/06/2021 10:29

Chảy máu chân răng khi đánh răng hoặc khi ăn là hiện tượng đáng chú ý mà nhiều người bỏ qua. Điều này báo hiệu nhiều vấn đề nguy hiểm về sức khỏe của bạn.

Khỏe đẹp Ngâm mình trong bồn tắm: Cách đơn giản để thư giãn, giảm căng thẳng

11/06/2021 09:52

Để bảo vệ mình trong dịch COVID-19, bạn nên chú ý chăm sóc bản thân, bao gồm cả sức khỏe tinh thần và thể chất. Một trong những cách đơn giản để giải tỏa căng thẳng, stress trong mùa...

Khỏe đẹp 7 tác hại đáng ngạc nhiên của thói quen ngồi lâu

10/06/2021 16:04

Ngồi một chỗ quá lâu tiềm ẩn nhiều nguy hiểm tới sức khỏe của bạn. Nghe có vẻ vô lý, nhưng 7 tác hại sau đây sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên

Yêu trẻ Ngủ trưa có quan trọng đối với trẻ nhỏ?

10/06/2021 11:45

Một giấc ngủ ngon vào buổi trưa có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe, tinh thần của trẻ. Biết được những điều cơ bản về giấc ngủ, các bậc cha mẹ sẽ giúp con được nghỉ...

Dinh dưỡng Thực phẩm bổ não “tiếp sức mùa thi” cho các sỹ tử

10/06/2021 11:29

Trong những ngày diễn ra thi cử, ngoài yếu tố thời tiết nắng nóng và áp lực bài vở dễ khiến các sỹ tử căng thẳng, kiệt sức. Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến trí não...

Khỏe đẹp Bảo vệ làn da khô khi ngồi trong phòng điều hòa

10/06/2021 11:20

Nếu ở trong phòng điều hòa, máy lạnh quá lâu, làn da vốn đã khô của bạn sẽ càng trở nên thiếu sức sống. Một số bí quyết sau giúp bạn tránh được tình trạng khô da khi thường xuyên...

Yêu trẻ 6 thực phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa COVID-19

10/06/2021 11:11

Dù đã nghỉ Hè nhưng do dịch COVID-19 mà nhiều trẻ phải thường xuyên ở trong nhà, ít được tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời. Điều này có thể khiến hệ miễn dịch của trẻ...