6 cách tự nhiên giúp bạn vượt qua hội chứng jet lag
10/11/2023 15:58
Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng, hội chứng jet lag - tình trạng mệt mỏi xảy ra do lệch múi giờ sau các chuyến bay dài - có thể dẫn tới tình trạng rối loạn giấc ngủ. Vậy bạn có thể làm gì...
Nguyên nhân mụn ở tai và cách khắc phục
10/11/2023 14:05
Mụn có thể mọc ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể, đặc biệt là ở những nơi có nhiều tuyến dầu. Nhiều người gặp tình trạng mụn mọc ở tai, thường trên vành tai hoặc cả bên trong ống...
Infographic: Những dấu hiệu bạn vẫn bị jet lag sau chuyến bay dài
09/11/2023 16:41
Hội chứng jet lag là tình trạng mệt mỏi xảy ra sau một chuyến bay dài. Nguyên nhân là do tình trạng lệch múi giờ gây xáo trộn nhịp sinh học thường ngày của một người. Tuy nhiên, nhiều...
Thiếu ngủ có thể gây ngạt mũi và hắt hơi
09/11/2023 15:00
Giấc ngủ chất lượng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Ngược lại, thiếu ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng. Thậm chí, một trong những tác động ít ai...
Mắc bệnh xơ gan cần có chế độ ăn uống như thế nào?
09/11/2023 14:26
Xơ gan là hậu quả cuối cùng của quá trình tăng sinh xơ xuất hiện sau các tổn thương gan mạn tính. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh xơ gan phòng ngừa suy dinh dưỡng,...
Đại tiện bất thường, coi chừng viêm loét đại tràng
08/11/2023 16:57
Một vài dấu hiệu bất thường trong thói quen đại tiện như tiêu chảy, táo bón, phân có máu... có thể là triệu chứng viêm loét đại tràng bạn không nên chủ quan.
Thể thao tác động đến sức khỏe tinh thần thế nào?
08/11/2023 16:47
Căng thẳng, lo âu và trầm cảm là tình trạng nhiều người gặp phải và đang cố gắng tìm cách cải thiện. Bên cạnh tác động đến thể chất, thể dục thường xuyên và đều đặn có tác...