chất chống oxy hóa - các bài viết về chất chống oxy hóa, tin tức chất chống oxy hóa

Khỏe đẹp 3 thực phẩm giúp phòng cúm trong mùa lạnh

25/01/2025 07:05

Bệnh cúm rất phổ biến và xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Một số thực phẩm “quen mặt”...

Khỏe đẹp Ăn gì để làn da rạng rỡ tự nhiên?

16/01/2025 13:37

Làn da rạng rỡ, trẻ trung cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn hàng ngày.

Tim mạch Gợi ý đồ uống cho cả tuần giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch

25/12/2024 14:44

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Một số loại đồ uống quen thuộc dưới đây có thể giúp bảo vệ tim mạch.

Khỏe đẹp Ăn một quả táo mỗi ngày có thực sự sẽ tránh xa bác sĩ?

24/12/2024 10:14

"Một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa" có lẽ là một trong cụm từ phổ biến nhất mà chúng ta thường nói khi khuyến khích ai đó ăn táo. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi liệu một quả táo...

Da liễu Phương pháp giảm vảy nến da đầu tại nhà đơn giản mà hiệu quả

24/12/2024 08:51

Vảy nến da đầu khiến người mắc ngứa ngáy, khó chịu, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, khiến người mắc xấu hổ, tự ti. Hiện nay có nhiều cách cải thiện tình trạng vảy nến da đầu...

Dinh dưỡng Thực phẩm nào có khả năng chống viêm?

23/12/2024 16:30

Viêm mạn tính là nguyên nhân của một số bệnh như đái tháo đường type 2, béo phì và ung thư. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây...

Xã hội Podcast: Người tăng huyết áp có nên uống nước cam?

21/12/2024 15:19

Nước cam chứa nhiều dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe, bao gồm khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa, flavonoid và hợp chất thực vật. Nhiều người thường thắc mắc người...

Khỏe đẹp 8 thực phẩm giàu vitamin E tốt cho sức khỏe

13/12/2024 08:36

Vitamin E là một hợp chất được hòa tan trong chất béo, có đặc tính chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Chính vì việc bổ sung các thực phẩm...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu biotin giúp thúc đẩy mọc tóc

10/12/2024 11:15

Biotin (hay còn gọi là vitamin B7) là một trong tám loại vitamin B đóng vai trò thiết yếu trong chức năng tế bào, giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Cùng khám...

Dinh dưỡng Khoai lang mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

26/11/2024 17:20

Khoai lang, một loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ ngon miệng mà còn chứa đựng rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật...