chất chống oxy hóa - các bài viết về chất chống oxy hóa, tin tức chất chống oxy hóa

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp giảm căng thẳng

18/10/2024 15:28

Luyện tập thể thao thường xuyên, đảm bảo chất lượng giấc ngủ kết hợp với một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Vậy nên bổ sung...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn uống trà gừng quế mỗi ngày?

10/10/2024 13:51

Trà gừng quế - một thức uống tuy đơn giản nhưng lại tốt cho sức khỏe nếu bạn sử dụng mỗi ngày.

Dinh dưỡng Nước ép cà chua bổ dưỡng thế nào?

09/10/2024 15:31

Thời tiết hanh khô khiến nhiều người háo nước, da dẻ lại khô nẻ nếu phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi đó, hãy uống nước ép cà chua giàu vitamin C và chất chống oxy hóa để cơ...

Khỏe đẹp Trà chai: Thức uống nên thưởng thức vào mùa Thu này

09/10/2024 13:57

Trà chai là thức uống có nguồn gốc từ các nước Nam Á. Hỗn hợp trà kết hợp với nhiều gia vị thơm nồng có thể giúp bạn giữ ấm cơ thể, cải thiện sức khỏe trong thời tiết Thu Đông.

Khỏe đẹp Tại sao không nên bỏ qua vitamin C khi chăm sóc da?

08/10/2024 17:03

Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Đây cũng là lý do tại sao dưỡng chất này lại có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, như các...

Hiểu đúng - Dùng đúng Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

24/09/2024 14:23

Phần cùi, vỏ của các loại quả có múi như cam, bưởi thường bị bỏ đi, nhưng đây lại là nguồn chất chống oxy hóa hesperidin dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe.

Sung mãn Rau bina có thể giúp giảm nguy cơ rối loạn cương dương

21/09/2024 17:01

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, rau bina có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương và cải thiện lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”.

Dinh dưỡng 4 lý do để bạn ăn táo thường xuyên

16/09/2024 15:01

Quả táo là một trong những thực phẩm lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.

Dinh dưỡng Podcast: Ngày nào cũng ăn 1 thìa mật ong có gây hại không?

16/09/2024 14:36

Từ xưa tới nay, mật ong vẫn luôn được biết tới với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhiều người chia sẻ họ có thói quen ăn 1 thìa mật ong hàng ngày với mong muốn duy trì sức khỏe...